南瓜可以放冰箱多久

　　南瓜不但物美價廉，營養價值也很高，它含有胡蘿卜素和維生素C，蛋白質，淀粉等物質成分，那么南瓜能放冰箱里嗎?放冰箱能保存多久?

　　南瓜能放冰箱里嗎：

　　南瓜、黃瓜、西紅柿這些食物不適合放進冰箱儲存

　　南瓜適宜在10℃以上存放，一般冰箱冷藏室里的4-6℃可不適合放南瓜。

　　南瓜防爛保鮮法：選取表皮無傷、少疤的南瓜，放在空氣流通、清潔干燥的室內，溫度在15度左右，切忌在溫度變化太大的地方存放。如果瓜切開后，剖面上便會出現星星點點黏液，用無毒干凈塑料保鮮薄膜覆蓋，可保存3~5天，不會變質腐爛。

　　南瓜放冰箱可以放多久：

　　其實南瓜不需要放在冰箱里儲存的，常溫下，置于干燥之地就可以了，南瓜可以儲存很長一段時間的。我們家以前有很多南瓜的時候都是直接放在家里空閑的地面的，不需要特別冰箱保鮮。有時候放在冰箱反而會加速它的變質。比如，切開之后的南瓜，放在冰箱容易發霉，但是常溫放置頂多是表面變干，不會那么容易霉變。

　　南瓜的功效和作用：

　　1、清熱解毒：南瓜含有維生素和果膠，而果膠具有吸附性，可以吸收掉體內細菌毒素和其他有害物，比如像 重金屬中的鉛、汞和放射性元素，果膠都可以把這些消除，達到清熱解毒的一個作用。

　　2、幫助消化：南瓜中含有的果膠還可以幫助消化，對于胃病者是最好不過的，果膠可以保護胃膠道粘膜，免 受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，幫助消化。

　　3、消除致癌物質：南瓜也含有鋅元素，鋅元素對皮膚和指甲健康都有益，而且還能促進生長發育，而且其中 的抗氧化劑β胡蘿卜素具有護眼、護心和抗癌功效。越接近南瓜皮的地方越有營養，所以南瓜皮去的越少越 好。

　　4、防治妊娠水腫和高血壓：南瓜的花果營養價值更豐富，孕婦食用南瓜花果，不僅能促進胎兒的腦細胞發育 ，增強其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發癥，促進血凝及預防產后出血。

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