桃花茶的功效與作用

　　桃花茶是一種比較受歡迎的花茶，很多人都十分喜愛。那么桃花茶的功效與作用有哪些，一起來看看吧

　　桃花茶的功效與作用

　　1、改善氣色

　　其實桃花之所以能改善氣色，讓你的面色紅潤，主要是源于花中含有豐富的胡蘿卜素、維生素等成分，這些物質能疏通身體和面部的經絡，擴張末梢毛細血管，改善血液循環，讓皮膚飽飽地吸收氧氣，從而讓膚色更加紅潤、水嫩。

　　2、祛斑、祛皺

　　桃花里的'山萘酚是對付黑色素的高手，能阻止黑色素在皮膚內沉積。沒有色素沉積了，黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等討厭的斑點就能從臉上消隱無蹤。桃花中還富有植物蛋白質和呈游離狀態的氨基酸，極其容易被皮膚吸收，可以改善皮膚干燥和粗糙，減緩皺紋的產生。

　　3、活血

　　《名醫別錄》也說：“桃花味苦、性平，主除水氣、利大小便，下三蟲。”這都說明了桃花能消食順氣、治療閉經的功效。桃花茶活血效果極佳，少量服用能化開大部分女人體內都有的瘀血，但切忌過量，而孕婦及月經量過多者則禁止飲用。

　　桃花茶的不同泡法

　　桃花蜜茶

　　材料：桃花3-5克，蜂蜜適量。

　　制作方法：

　　1、杯中放入桃花，用沸水沖泡。

　　2、泡置約5分鐘后，加入適量蜂蜜即可飲用。

　　3、每次沖飲完可以續水，直到桃花味淡為止。

　　功效：這款桃花茶的功效與作用是排毒通腸、順氣消食，同時可以滋潤肌膚.令面色紅潤。

　　桃花百合檸檬茶

　　材料：桃花3克，百合花3-5朵，檸檬1-2片。

　　制作方法：

　　1、把百合花、桃花、檸檬一同放入杯中，用沸水沖泡。

　　2、泡置5-10分鐘后即可飲用。可反復沖泡直至茶味淡。

　　功效：桃花活血養顏、化瘀止痛;百合花鎮靜安神、潤肺止咳;檸檬富含維生素C和礦物質。這款茶既能滋潤肌膚，還能潤肺消炎，幫助緩解肺部不適。

　　溫馨提示：

　　1、桃花具有瀉下的.作用，故腹瀉之人不宜飲用。

　　2、桃花茶每次少量飲用才具有美容效果，喝得太多反而會損耗元氣和陰血，導致月經周期和內分泌紊亂。

　　桃花茶的禁忌

　　1、本草綱目云:桃花，性走泄下降，利大腸甚快，若久服，即耗人陰血，損元氣，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越來越虛弱，難看，損害陰血元氣，女孩子尤其不能經常喝，因為會影響例假和內分泌，會使皮膚越來越暗沉。

　　2、桃花茶也是一味中藥，藥性是味苦，平，功用是主除水氣，利大小便，下三蟲，其實就是一種輕瀉藥，泄下速度非�？�，所有不能喝太多。

　　3、用桃花減肥更加不可能，雖然是一種瀉藥，不過排泄的主要是水分，一點意義也沒有，而且拉肚子減肥必然會引起反彈和損害腸胃，造成依賴型的減肥。

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