醋泡雞蛋的功效與作用

　　很多朋友都吃過醋蛋，不僅味道鮮美，還具有一定的功效作用，那么醋泡雞蛋的功效與作用有哪些呢，下面是小編整理的醋泡雞蛋的功效與作用，歡迎閱覽。

　　醋泡雞蛋可有效祛斑

　　醋泡雞蛋可以祛斑，是因為蛋清具有滋潤、養陰的保健功效，醋為酸性，有一定的腐蝕、剝脫作用。醋泡蛋清液去斑，其原理主要是利用醋的腐蝕剝脫效果，從而可以有效去除臉部黑色素，同時加入蛋清，對醋的刺激性起到緩沖和稀釋，防止直接用醋接觸皮膚造成過強的刺激。

　　醋泡雞蛋可有效抗衰老

　　堅持食用醋泡雞蛋，可以有效使皮膚變得細嫩、光滑，這是因為雞蛋殼中含有豐富的鈣質，用醋浸泡過雞蛋殼后會使雞蛋殼中的鈣質以膠質的形式溶解在醋液內，這種鈣質可以使人體保持堿性體質，從而有助于提高人體內細胞的活性、防止皮膚老化，最終達到抗衰老的效果。

　　醋泡雞蛋可有效排毒養顏

　　喝醋泡雞蛋可以有效地達到排毒養顏的效果，因為人體要有均衡營養的攝入才可以保證細胞的健康新陳代謝，但是由于現代人攝取了過多的蛋白質、糖、脂肪、水、維生素以及礦物質會給身體造成嚴重的負擔，因此需要酶促進體內新陳代謝，排出體內毒素，而醋泡雞蛋可以促進體內新城代謝的原因則是蛋殼經醋泡后形成溶解與水的醋酸鈣，鈣是骨骼的重要原料。另外還有鐵、鋅等礦物質。蛋殼在母雞體內的形成代謝形成碳酸鈣，而碳酸鈣是不溶于水的，所以不利于人體的吸收，而醋中的羧基很容易與蛋液中的蛋白質結合形成酶。這是醋泡雞蛋排毒的核心價值所在。

　　醋泡雞蛋可降血壓

　　因為醋具有軟化血管的作用，因此使用醋泡雞蛋可以有效軟化血管，降低身體內的血壓，但是不要一味的為了降血壓而過度使用醋泡雞蛋，這是因為雞蛋的主要營養成分蛋白質，難以被人體直接吸收，而且生雞蛋蛋清所含的胰蛋白酶抑制物，會抑制胃腸道內的消化酶，影響胃腸道對食物蛋白的消化吸收，因此對于消化功能不好的人群應該注意。再者，醋的酸性，也不是每個人能適應的，例如，胃酸過多者和飲醋后胃部不適者，應該慎用含醋的各種配方。

　　醋泡雞蛋可減肥

　　常使用醋泡雞蛋可以達到減肥的效果，這是因為生雞蛋蛋清中含有胰蛋白酶抑制物，會抑制胃腸道對事物蛋白的吸收，因此可使用醋泡雞蛋達到減肥目的，但是在使用醋泡雞蛋減肥時，切忌在空腹的情況下飲用醋泡蛋。

　　拓展

　　雞蛋泡醋美白制作方法

　　買一瓶普通的白醋，然后把雞蛋洗凈后，放入干凈的容器中，加入適量的白醋，即以淹沒蛋的量為準，最后蓋上容器密封。一周后，泡在醋內的雞蛋，其雞蛋殼已經被醋腐蝕鈣化，只剩下薄薄一層雞蛋膜以及里面的雞蛋清和雞蛋黃，然后將撕破后，把留下蛋清即可，泡雞蛋的醋不需要在參雜在雞蛋清內。

　　注意事項：

　　1、雞蛋一定要挑選新鮮的，而且要清洗干凈，浸泡的時候要注意密封。

　　2、醋泡雞蛋，醋是不可少的，因此，如果對醋過敏，或者不適宜吃醋的人，就不要服用醋泡蛋了，比如胃酸過多者、胃潰瘍患者等，以免加重病情，如果女性朋友在服用醋泡雞蛋后出現月經減少的情況，要立即停用!

　　3、為了能夠連續的服用醋蛋，我們最好能在服用醋蛋的第三天就開始浸泡另一個醋蛋。

　　4、如果在服用醋蛋的過程出現任何身體不適，都要立即停用。

　　雞蛋泡醋的注意事項

　　醋泡雞蛋雖然對身體好處有很多，但并不是所有人都適合服用的。專家告訴我們，小朋友最好不要服用，因為兒童本身的胃壁就比較薄，所以服用之后很容易損害腸胃健康。另外，患有腸胃疾病的患者也最好不要服用，特別是十二指腸潰瘍以及胃潰瘍的患者，這些人群主要表現出冒酸水以及燒心的情況，服用醋泡雞蛋之后健康問題會更加的嚴重。

　　對醋過敏的人群服用一定要慎重，而腸胃不健康的人群不要服用，避免身體出現問題。另外，對于醋泡雞蛋這種秘方不是很適應的人群也不需要強迫自己。雖然這種秘方對于身體有不錯的好處，但并不是包治百病或者是一種靈丹妙藥，平時服用的時候也不能夠急于求成，一次性大量服用，這些都是不利于身體健康的。

　　另外，在制作的時候我們選擇的雞蛋一定要是干凈并且新鮮的，然后用原香醋進行浸泡。如果說購買不到原香醋，那么我們也可以選擇其他優秀的醋來進行浸泡，不過時間最好能夠適當的增加一些。在夏天進行制作醋泡雞蛋的時候，一定要注意保存，千萬不能夠受到污染或者是出現腐壞。

【醋泡雞蛋的功效與作用】相關文章：

醋泡洋蔥的功效與作用10-21

醋泡腳的功效與作用08-16

醋泡雞蛋的做法及其功效08-21

醋泡雞蛋的做法和功效08-21

醋泡黃豆的作用和功效08-21

醋泡雞蛋的做法和功效詳細版03-08

醋泡洋蔥的功效09-07

醋泡黑豆的做法以及功效08-09

黑豆泡醋的功效和做法08-16