少女月經不調的原因是什么

　　很多女性在少女時期，就有月經不調的煩惱，那么少女月經不調是什么原因呢，下面我們一起來看看吧。

　　少女月經不調的原因是什么

　　1、情緒異常。

　　長期讓自己處在精神壓抑下、生悶氣或者是受到了重大精神刺激和心理創傷，都是會導致月經失調或者是痛經，甚至是閉經的可能。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激女性子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體、還是下丘腦的功能出現了異常都是會影響到月經正常。

　　2、起居無度。

　　很多的少女在經期都不加以重視，經常會受到寒冷的刺激，導致盆腔內的血管過分收縮，會引起少女出現月經量少，甚至是閉經的可能。

　　3、過度節食。

　　研究表明，少年的脂肪至少要達到占身體體重的17%，才能發生月經的初潮，體內的脂肪至少要占體重的.22%，才能維持正常的月經周期，過度的絕食，導致機體能量攝入不足，而出現體內大量脂肪和蛋白質白消耗，而讓雌激素合成障礙而明顯缺乏影響月經的來潮。

　　4、嗜好酒煙。

　　酒精和香煙中的某些成分是會干擾月經，引起月經不調，對于吸煙和過度飲酒的女性中有有25%-32%的人會因為月經不調而來醫院就診，每天吸煙一包以上或者是飲高度白酒100毫克以上的女性，出現月經不調比不吸煙喝酒的女性概率高三倍以上。

　　月經不調需要注意什么

　　青春期的少女要主要個人衛生，要勤洗澡勤換內衣褲，避免換上疾病，在生活中要主要休息，不要讓自己過度的操勞，要養成有適度運動的好習慣，在飲食上盡量選擇溫熱的`食物，盡量少吃冷食，在精神上要保持樂觀，有必要時可以通過食療來進行保健。

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