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導致年輕人脫發的原因
大多數人都以為只有年紀大的人才會脫發，其實年輕人也會，但是現在脫發的現象越來越嚴重了，脫發不僅會影響到人的生活，還會影響到工作，為什么現在年輕人脫發也這么嚴重呢?具體的原因有哪些呢?
一、外因
1、染發也是最為常見的
現在很多年輕人都在追求非主流，講究時髦，追求時尚的第一步就是進行染燙頭發。而大部分染發劑里含有有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發。因此，脫發的預防最好避免使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。
2、年輕人經常熬夜通宵
據專家稱，晚上入睡時間的早晚與年輕人脫發的原因有關，經常熬夜加班入睡較晚的人容易造成脫發。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，也可加重脫發的病情。因此，脫發患者一定要改善生活習慣，保持放松心態，提高睡眠質量有助于改善病情狀況。
3、經常上網和打游戲
隨著科學技術的不斷發展使用電腦的人日益增多。研究發現，每天平均使用電腦時間越長，越容易脫發。長期上網和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處于緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養不良，導致脫發現象的出現。
4、年輕人脫發的原因與吸煙也是有一定的聯系的
已經有很多資料和實驗，證明吸煙是脫發的危險因素之一，但香煙中具體哪種有害物質對毛囊起到破壞作用有待進一步科學的驗證。
二、內因
腎虛
“腎藏精,主生殖,其華在發”、“發為血之余”,認為腎為先天之本,頭發為血液的產物。中醫認為脫發的病因主要在腎,若肝腎兩虛氣血不足,全身的血液循環就疲軟,無力將營養物質輸送到人體直立的最高處“頭頂”,頭上毛囊得不到滋養,漸漸萎縮,就會引起脫發。年輕人過度的勞累、性生活過于頻繁等都可以導致腎虛,不過這類脫發通過補腎就可以得到很好的治療。
遺傳
遺傳性脫發也叫脂溢性脫發,是男性脫發中最常見的類型,據研究表明80%的脫發都是屬于遺傳性脫發,因此絕大多數男性脫發都屬于遺傳。遺傳性脫發的本質是頭頂和前額部分的毛囊天生存在著缺陷,更容易受到雄急速的刺激而萎縮,因此有這種遺傳的人從青春期身體發育開始就會出現不種程度的脫發、掉發,而且很難逆轉。
精神壓力
從事緊張復雜腦力勞動的人,精神壓力大且大腦消耗能量極大,刺激機體自主神經和激素適應性的作出調整,以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡,分泌較多的雄性激素,使人的分析力、判斷力增強,機敏而有智慧,同時使人的性情變得較為急躁,皮脂腺分泌旺盛。長期這樣下去,會導致毛囊萎縮,油脂分泌過度,導致脫發。
日常防脫發小妙招
1、勤洗發
洗頭的間隔最好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
2、不用脫脂性強或堿性洗發劑
這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。
3、戒煙
吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。
4、節制飲酒
白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。
5、消除精神壓抑感
精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。
男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
6、燙發吹風要慎重
吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。
7、多食蔬菜防止便秘
要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。
對于脫發的人來說，貌似喝口涼水也會脫發。脫發是一種無法言說的痛，藏在每一個人心里中，因此治療脫發是刻不容緩的事情哦!
結語：看完以上的內容，相信大家現在對于年輕人脫發的內容已經有一定的了解，希望對大家能夠有所幫助，脫發是很多人都有的毛病，那么，想要防止脫發首先要搞清楚自己為什么會脫發，并且適當的治療，這樣才能早日脫離脫發困擾。
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