神經衰弱癥精神病如何調理

　　概述

　　神經衰弱癥精神病怎么調理?這是備受重視的，大家知道神經衰弱癥精神病是危害比較大的疾病，其發生給患者帶來了不小的折磨和損害，想要避免疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，與此同時，大家還要知道神經衰弱癥精神病怎么調理。

　　神經衰弱癥精神病怎么調理

　　1、如果是有頭暈的人，兩手心掩耳，食指放在中指上，然后讓食指滑下，彈擊腦后(風池穴附近)20-30次，可聽到擊鼓樣的聲音，這對減輕頭昏頭 痛有一定的作用。這是采用鳴天鼓的辦法，根據中醫理論，風池穴屬足少陽膽經，針灸這個穴位能治頭痛、目眩、項強等疾患，用食指彈擊風池穴實際上就是用“點 叩”的手法對這個穴位進行按摩，因此有助于減輕上述癥狀，也有一定的預防作用。

　　2、按中醫理論，涌泉穴位于足心，為足少陰腎經的起點，按摩這穴位，能引導虛火下降，有神經衰弱的人會出現失眠的現象，因此可以擦涌泉，有助于治失眠、心悸。兩手握熱后，用右手中間三指擦左足心，至足心發熱為止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次為佳。

　　3、日常生活也有這樣的經驗，散步后精神較振作，心情較舒暢。有研究發現，患有神經衰弱癥的人如果進行長距離的散步的話，比如是2-3公里，這樣 是有助于調整大腦皮層的興奮和抑制過程，減輕血管活動失調的癥狀(如頭痛、兩太陽穴跳痛等)。體力較好者尚可參加短距離的拉練行軍或旅行參觀，可以受到思 想教育，并轉移注意力，改善情緒，鍛煉體力。

　　注意事項

　　神經衰弱癥精神病怎么調理?上述幾方面是專家給出的分析，希望得到大家的重視和關注，當然神經衰弱癥精神病危害極大，想要徹底降低疾病危害的發生，大家在把握了神經衰弱癥精神病怎么調理之后，還應該積極咨詢相關專家的建議。

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