暈厥后應該如何進行飲食調理

　　為打發無聊時間，許多人搭乘公交時會玩起手機，殊不知，“低頭族”弄不好會出大事。在鄭州21路公交上，一男乘客低頭玩手機，想站起來時竟然面朝下摔在地板上，滿面是血。所幸，女車長一路闖紅燈將他送到醫院急救，算是撿回一條命。

　　一男子突然昏厥摔倒在地板上“正行進途中，聽到車廂‘咚’一聲響，著實被嚇壞了�！弊蛉丈衔�，21路公交車長榮曉麗說，12月26日下午3點多，她駕車行駛至經三路農業路附近時聽到乘客喊叫有人昏倒了，就急忙將車靠邊，一名20多歲的小伙鼻子流血，渾身抽搐，昏迷不醒。

　　做低頭族有什么危害？

　　1、馬路上低頭看手機極易發生意外情況。低頭看手機，不注意周圍人行車流的情況，發生交通事故的可能性很大。即使馬路上車流較少也會發生其他情況，據報道，某人在路上低頭看手機時，沒有注意到地面的井蓋丟失，結果掉入地下水道中。還有人因為看手機過于投入，導致撞到路燈的立桿上。

　　2、與朋友和家人的交流變少，使得人與人之間的感情變淡。朋友聚會，本來大家應該高高興興的大談闊論，好長時間不見該有多少話要說呀，偏偏有人這時候掏出手機看看微博上有沒有人@自己，看看空間有沒有新的訪客，說說有沒有被人評論，或者直接打開游戲，偷偷菜，打打游戲。好好的加深感情的氛圍被手機無情的破壞無遺。在家庭中，丈夫拿手機看新聞，妻子拿手機讀小說，兒子拿手機玩游戲，爺爺奶奶不會玩智能手機只能選擇看電視了。家庭中的那種和諧溫馨的感覺淡然無存，每個人都存在自己的虛擬空間中。

　　3、性格內向的人自閉傾向會更加嚴重。有些小學生和中學生，他們性格比較內向，在某次偶然的境況中，接觸到了手機里那個神秘而又充滿誘惑的世界。于是他開始沉溺于手機，不管是放學的路上，還是獨自躺在床上，都在玩手機。在手機中，他可能是一個受人歡迎的角色，但是在實際生活中，他與別人的交流很少，性格孤僻冷莫，自閉的傾向越來越嚴重。這種情況如果持續下去對他真正進入社會有很大的負面影響。

　　4、長時間低頭看手機，容易得頸椎病。據報道，某個19歲的小伙子因為長時間看手機導致頸椎畸形。也有專家說，如果我們低頭的幅度超過30°，并且長期保持這樣的姿勢下，對頸椎造成的傷害比看電腦還要大。

　　5、手機輻射造成視力下降。有人曾在床上偷偷地看手機至半夜，第二天導致眼睛紅腫，迎風流淚，十分地不舒服。所以，道理很簡單，長時間看手機，眼睛視力會下降。

　　6、低頭族錯過了真實生活中的美好。當你長時間沉溺于虛擬世界中，是否想到與現實生活的距離越來越遠，你又是否意識到，那些仿真的大型網絡游戲是依據現實而改編的呢。生活才是活生生的，人生也只有一次，我們何不追求那些更真實、更自然的美好生活呢。

　　暈厥后如何飲食護理？

　　1、大蒜5~10克，去皮搗爛，加涼開水500亳升，泡水取汁，放適量白糖，分2~3次服用，連有5~7天�？梢苑乐瘟髂X。

　　2、銀耳30克，紅棗10枚，加冰糖燉，每日1劑。

　　3、核桃仁00克，紅棗12枚，加冰糖燉服，每日1劑，直至病情全部好轉止。

　　4、山楂15枚泡水飲服，有利于疾病的緩解和治愈。

　　5、豆漿500毫升，蜂蜜2湯匙，分兩次服用。

　　6、綠豆50克，紅棗10枚，加水煮至豆爛，放白糖。

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