如何從這些酒中喝出你的健康

　　問(wèn)題一：我們平時(shí)看到的保健酒和普通酒有什么區(qū)別，保健酒里是什么在起保健作用呢?

　　答：一般日常看到的保健酒里基本上是中醫(yī)藥成分，所以對(duì)人體還是有一定作用的。但要說(shuō)具體的保健作用，還是要看每一種保健酒里各自的醫(yī)藥成分，不可籠統(tǒng)概括。

　　現(xiàn)在市面上很流行三個(gè)詞：營(yíng)養(yǎng)成分、保健成分、功能性成分。說(shuō)到底，消費(fèi)者難以選擇保健酒的最主要原因，也就是因?yàn)楦悴幻靼走@三種成分的區(qū)別。

　　所謂的營(yíng)養(yǎng)成分是指人體必需從食物中攝入的成分，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。一個(gè)不偏食的健康人，每天能從營(yíng)養(yǎng)均衡的食物中攝入所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)病人而言，如果飲食不能保證其某種或多種營(yíng)養(yǎng)成分的攝入，則需要通過(guò)增補(bǔ)品來(lái)補(bǔ)充。

　　保健成分通俗地講就是對(duì)人體有好處的成分。人體攝入的物質(zhì)對(duì)人體都會(huì)有影響，但有好有環(huán)，好的影響就可以說(shuō)是起到了保健的作用，就是保健成分了。

　　功能性成分的定義如今備受爭(zhēng)議。對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，只要是攝入的物質(zhì)都會(huì)對(duì)人有影響，不管是好是壞，比如面包、純凈水都有它對(duì)人體的作用，都是有其功能的。所以只要是能吃的都可以說(shuō)是有功能性成分。因此，所有的營(yíng)養(yǎng)成分都是功能性成分，但功能性成分不一定都是營(yíng)養(yǎng)成分。

　　問(wèn)題二：我沒(méi)什么病，還算健康，我有必要喝保健酒嗎?特別是在當(dāng)今社會(huì)被提得很多的&quot亞健康人群&quot的問(wèn)題，很多人都會(huì)對(duì)照著來(lái)看自己的健康狀況，結(jié)果往往覺(jué)得自己就是這個(gè)人群的一份子。但是不是覺(jué)得自己累了、心情很煩躁，就有必要喝保健酒呢?

　　答：人體由于自身的周期性變化而出現(xiàn)的類(lèi)似感到累了、心情不好是正常的事。人的心情和精力每天都有不小的波動(dòng)，一個(gè)月甚至一年的波動(dòng)就更不用說(shuō)了。所以在身體健康的前提下，一段時(shí)間內(nèi)感到自己累或是心情郁悶不必太在意(病人除外)，這是你生命周期性變化的結(jié)果。保健酒就是藥酒，試想對(duì)于一個(gè)身體狀況正常的人來(lái)說(shuō)，有必要吃藥嗎?

　　問(wèn)題三：既然沒(méi)病用不著喝保健酒，那是不是有病了就可以喝呢?是不是所有的病人都可以喝呢?保健酒到底適合哪一類(lèi)人群服用呢?

　　答：是不是有病了就可以喝保健酒呢?這要看病人的具體病癥。并不是所有的病人都適合喝保健酒，一般來(lái)說(shuō)，機(jī)體有病或是久病者可以適當(dāng)?shù)胤�用，�?lèi)似納差者、患有慢性疾病者等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下挑選適合自己病癥的保健酒進(jìn)行輔助治療。當(dāng)然，量上的控制也要按照醫(yī)生的要求，不可以隨意行事。

　　我們以人參酒來(lái)舉例子。一個(gè)患有腦溢血的患者好不容易被搶救回來(lái)，家屬為了給他恢復(fù)元?dú)猓�想方設(shè)法地給他補(bǔ)藥吃。這時(shí)候如果給他喝含有人參的保健酒，那就會(huì)適得其反，對(duì)患者是非常危險(xiǎn)的。原因有兩個(gè)：首先是人參酒中的人參皂甙有降低血液黏度，抑制血小板的聚集性，增加組織血流量的作用這一點(diǎn)對(duì)于月經(jīng)期的婦女來(lái)說(shuō)是同樣的，所以月經(jīng)期的婦女也不能服用人參、人參酒之類(lèi)的補(bǔ)品。第二個(gè)原因就是酒精了，腦溢血患者本來(lái)就很忌諱酒精中乙醇的成分，對(duì)腦溢血患者來(lái)說(shuō)，喝酒等于自殺。

　　再來(lái)舉個(gè)例子。痛風(fēng)患者同樣不可以喝人參酒，因?yàn)榫凭珪?huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。因此，對(duì)于痛風(fēng)病人，只要是含酒精的都需要慎重對(duì)待。我們?cè)谶@里說(shuō)的是人參酒的兩個(gè)禁忌病癥的例子，并不是說(shuō)人參酒就不能喝。人參中的莖葉皂甙成分對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有一定的保護(hù)作用，同時(shí)也具有較強(qiáng)的抗氧化作用，還可能具有抗衰老活性。因此，對(duì)于一種保健酒來(lái)說(shuō)，都有其兩面性。消費(fèi)者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇保健酒，萬(wàn)萬(wàn)不可自作主張。不過(guò)健康人少量飲酒有預(yù)防血栓作用。

　　問(wèn)題四：廣告上常說(shuō)：喝××保健酒不會(huì)上癮，每天喝對(duì)人體還有好處吶!保健酒是不是真的不會(huì)上癮呢?

　　答：我們?cè)谶@里提到的保健酒，是因?yàn)槔锩鎿饺肓吮＝〕煞植欧Q其為保健酒，但它還是酒，還是少不了酒精的成分。我們暫且不能確定個(gè)別保健酒里是否加入了讓人產(chǎn)生依賴的成分，但單講這酒精成分，它是有成癮性的，保健酒也是酒啊。

　　孩子和老人是不是也可以喝呢? 想了解更多，回復(fù)一下吧

　　游客，如果您要查看本帖隱藏內(nèi)容請(qǐng)回復(fù)

【如何從這些酒中喝出你的健康】相關(guān)文章：

冬季寶寶如何能喝出健康來(lái)03-28

這些火到爆的健康度假村你去過(guò)幾個(gè)03-31

如何判斷你是否心理健康呢12-12

如何區(qū)分糧食酒和勾兌酒03-25

如何選購(gòu)葡萄酒06-03

健康知識(shí)_睡覺(jué)別做這些事06-04

如何辨別葡萄酒的好壞11-14

如何做葡萄酒06-03

如何自己做葡萄酒08-23

怎么喝出美白肌膚06-04