頸椎病頭暈怎么辦

　　患有頸椎病的人，都很容易頭暈，下面小編為大家整理了頸椎病頭暈的解決辦法，希望能夠幫助到你。

　　頸椎病頭暈怎么辦

　　一、避免外傷

　　當患者出現出現頸部意外損傷時，應該及時就醫，避免頸椎受損引發頸性頭暈甚至更嚴重疾病，留下隱患。

　　二、謹慎按摩

　　在日常生活中，如果出現頸部不適，切忌隨意按摩，一定要在找專業的按摩師或理療師進行治療，才能緩解癥狀，盲目按摩可能導致病情加重。

　　三、良好睡姿

　　一天中，我們有三分之一的時間在睡覺。因此，在睡覺時，建議選擇最佳的`睡眠方式——右側臥姿;選擇合適的枕頭，有助于保護脊椎，降低頸椎病發生的幾率。

　　四、注意坐姿

　　對于很多上班族來說，出于工作的需要，經常低頭或看電腦工作，使頸部長時間固定一個姿勢，這樣不利于頸椎病好轉，建議每工作1個小時就要休息10~15分鐘，以緩解頸椎的疲勞，避免病情的加重。

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