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如何美白牙齒最有效
導(dǎo)語(yǔ)：想要綻放大大的笑容，但是想起自己發(fā)黃的牙齒，又只能把笑容收回去，這樣一定會(huì)嚴(yán)重的影響到你的心情。那如何美白牙齒最有效呢?下面就和小編一起去看看吧!
如何美白牙齒最有效
找到牙發(fā)黃的原因
首先，要想牙齒變白，就要找到為什么你的牙齒會(huì)變黃，是因?yàn)槌闊煟瓤Х?如果是這樣的話，那么我建議你減少這種行為的頻率，或者是這類行為之后，好好清理你的牙齒，不留痕跡。
減少食用帶有色素的食物
其實(shí)一般比較好看的零食都是加入了一定量的色素，所以這類產(chǎn)品，為了健康還是少吃，而要想牙齒變白，更是要少吃，小心色素會(huì)讓你的牙齒變得難看哦!當(dāng)然還有一些是有色素但卻是對(duì)身體有益的食物，這一類建議大家如果是像牙齒變白，就要適量食用。
注意選擇牙刷
要白牙，當(dāng)然要注意刷牙的每一個(gè)細(xì)節(jié)，所以牙刷是一個(gè)零件，每一個(gè)牙齒結(jié)構(gòu)都不同，我們?cè)谏虉?chǎng)里，發(fā)現(xiàn)像牙刷是不是。其實(shí)牙刷的鋸齒密度、凹凸程度都是由你牙齒的構(gòu)造決定的，所以我們一定要找到適合自己的牙刷，具體的方法大家到網(wǎng)上查查吧。對(duì)了，牙刷也是要定期更換的。
注意選擇牙膏
牙膏，當(dāng)然非常之重要!有的含氟，有的是抗敏，有的是去牙漬，所以根據(jù)牙齒變黃的原因，選擇真正適合自己的.牙膏。
咨詢醫(yī)生
如果牙齒非常的黃，那么我建議你到正規(guī)的口腔醫(yī)院進(jìn)行咨詢，并根據(jù)自身情況選擇洗牙和清潔。
好好刷牙
使用完食物后，要記得刷牙，如果不方便，也要記得漱口。漱口能幫助你除去口腔內(nèi)的食物殘?jiān)臀酃福且⒁猓谒遣荒芎认氯サ模诤笠獙⑺鲁觥Ｃ看嗡⒀溃欢ㄒ_，有很多錯(cuò)誤都是要矯正的，在此不一一細(xì)說(shuō)。
使牙齒變白的方法
1、家中的醋(醋，醋可以，但不能是醋)含有1到3分鐘，然后吐出來(lái)，刷牙。
效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸，麻(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)。
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
3、在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的`(MODEL們常用的方法)。
4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見(jiàn)影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來(lái)很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白)。
7、用檸檬汁潔白牙齒，每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。
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