在家怎樣做皮膚護理

　　不少人為了讓自己的皮膚更好，會選擇在家自己給皮膚做護理工作。那么在家怎樣做皮膚護理呢？以下是小編為大家收集的在家怎樣做皮膚護理，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　在家怎樣做皮膚護理

　　皮膚護理在家多久做一次好？

　　建議面部護理一個星期不要超過一次，但并不一定所有的皮膚都適合護理，特別是過敏性的皮膚特別不能做按摩，因為過度按摩常常對面部皮膚保護膜起了相反的破壞作用。

　　面部護理的一般步驟是：

　　1、清潔面部

　　清潔是基礎保養的第一步，讓皮膚上的污垢去除。清潔做得不夠徹底，往往造成毛囊阻塞，使皮膚看起來粗糙、沒有光澤，更可能產生粉刺、面皰或衍生其它皮膚的問題，如此一來，即使再好的保養品也無法發揮應有的功能，甚至可能使皮膚變得更糟。因此，慎選好的清潔用品，并以正確的方法加以清潔是非常重要的，如此才能保有健康美麗的膚質。

　　2、平衡柔膚

　　在基礎保養的過程中，非常重要但也常被人忽略的步驟是：爽膚，也就是化妝水的使用。平衡柔膚是保養的第二步，有三項功能：

　　（1）再次清潔：在清潔步驟中，有可能清洗不夠徹底，讓清潔性產品殘留在皮膚上，使用平衡柔膚性產品，可達到再次清潔的效果。

　　（2）收斂肌膚：在洗臉的過程中，毛細孔受刺激而微張，藉此步驟，可有效收斂毛細孔。

　　（3）平衡天然酸堿質：皮膚所分泌的皮脂膜，保護肌膚不受細菌、微生物的侵擾，但洗臉時可能會破壞皮脂膜的酸堿度，使肌膚抵抗外物的能力減弱，因此需以爽膚水來恢復皮膚的天然酸堿質。

　　3、滋潤肌膚

　　滋潤，它提供肌膚所需的營養成份與水份，讓肌膚擁有健康的膚質與彈性，呈現亮麗動人的神采。

　　4、防護措施

　　在皮膚表面形成一層保護膜，避免肌層受到外界不良環境因素的傷害

　　在家做的簡單皮膚護理方法

　　第一， 做伸展運動，以提高身體的溫度。

　　早上關節和肌肉做10分鐘的拉伸，可以增加韌帶的靈活性，更重要的是提高身體的溫度。

　　補充水分

　　早晨起床時皮膚干燥就會變得粗糙。因為睡眠時會流失水分，所以清晨要喝一杯水。清晨一杯水有助于補充水分和皮膚彈性。

　　第二， 潔面后，皮膚干燥，要利用3秒保濕法，不管是不是使用了洗面奶洗臉，在洗臉后都要在3分鐘內使用保濕護膚產品，避免皮膚干燥。

　　拓展

　　怎樣自己在家做臉部護理

　　我身邊也有很多妹子每個月都要去幾次美容院，她們認為那才叫專業的皮膚管理。但是，今天要和大家分享的就是我們自己在家可以進行的全面、系統的護理方法。下面，我們就來看看需要哪些步驟吧！

　　一、清潔。

　　一般來說，我們的臉部清潔要分為兩部分：深層的清潔和表面的清潔。在這兩者之間選擇的話，我們可以先用深層的清潔油進行深層清潔，然后再進行泡沫清潔的表面清潔。

　　因為，我們所說的清潔油是可以將我們的毛孔和毛囊里頭沉淀的臟東西溶解掉，并且清理出我們的皮膚表面；用泡沫洗面奶可以將我們排出毛孔卻還附著在我們皮膚表面的那些廢物進行二次清潔。

　　二、去角質。

　　無論是看哪些護膚的節目，還是買護膚產品的時候，我們都會被推薦一些去角質類型的產品。雖然說角質層可以幫助我們抵擋一些粉塵和細菌的侵害，是我們皮膚的第一層防護層。但是，角質層在我們代謝的過程中，也會逐漸地堆積下來，太過厚的話也會成為一堵墻，一堵讓我們后續的護理工作大打折扣、皮膚得不到護膚品滋養的墻。

　　長久以來，也會讓我們的臉色變得晦暗、沒有光澤。所以，我們要在做完清潔臉部肌膚之后，做一些軟化角質的處理。

　　三、補水。

　　接著，我們可以用滲透性好一點的化妝棉蘸滿護膚水，補充一下我們臉部基本的水分。有的朋友可能覺得用棉片很麻煩、沒有必要，但是其實這是很有必要的。因為，我們之前的步驟已經將我們的皮膚毛孔打開了，這個時候如果我們做好了的話吸收效果翻倍，做的不好的話適得其反。

　　然而，光是這樣也是不夠的，我們可以在臉上滴一些精華素，具體要哪些功能的就要看你個人皮膚的需求了。為了更好的讓皮膚吸收精華素，我們可以用雙手的中指、無名指指腹的部位，輕輕地順著我們面部的經絡，慢慢地把精華抹開，讓我們的臉部達到放松的效果吸收會更好。

　　四、鎖水。

　　這個部分，我們就需要用到乳液來進行了。女生們都知道，水乳是我們平時護膚工作中離不開的兩件東西，它們往往也是一套一套準備的。這是因為，護膚水容易被揮發掉，皮膚所需營養還不夠，而乳液可以對這些問題進行補充，還可以將水分牢牢地鎖在我們的皮膚里。

　　五、涂抹日霜/晚霜。

　　接著的這一步，就是要涂抹日霜（或者是晚霜）了。在早上的話，日霜是護膚步驟的結束，也是一天護膚工作的開始，因為愛漂亮的女生們需要化妝的話，日霜的存在可以讓我們的皮膚更加不受負擔。

　　而晚霜的話，就一定是在晚上用了，這個時候的皮膚雖然經過了一天的時間，但是有晚霜的滋養，也修復了很多。

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