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美容:快速有效的瘦臉小技巧

時間:2022-04-27 21:39:10 美容 我要投稿
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美容:快速有效的瘦臉小技巧

  本文導讀:許多人都希望能擁有瓜子臉,但是通過整形手術之類的方法又太過于麻煩了,有沒有什么快速有效的瘦臉小技巧呢?

  許多人往往身形不是很胖,但是臉上卻肉肉的。那么如何才能在不通過整形手術的基礎上自然快速的瘦臉呢?下面給大家介紹快速有效的瘦臉小技巧,供大家參考。

  淋浴瘦臉

  這個就比較簡單了,也許有也MM用這個方法瘦身豐胸過,不過瘦臉也是可以用淋浴的哦,在洗澡的時候,讓水沖洗胸口,熱水會讓身體和臉部大量的出汗,通過這種方法來達到瘦臉的目的。

  手指敲打法

  用手指的關節輕輕敲打臉部的下顴骨,這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激,從而達到萎縮,這樣可以減少臉部的脂肪,使其變得緊實,每天連續做15次左右。

  冷熱交替敷臉

  先用熱毛巾敷臉,接著冷敷,重復3次。熱冷敷臉的時間要以1:2 比例分配,至少敷15分鐘。熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴張再收縮,促進肌膚的血液循環,促使排出臉部多余水分。

  穴點按摩

  以指腹按壓眼眶周圍,每個位置按壓5秒鐘,重復3次。因為氣血、經絡等交錯復雜的關系,在臉上、身上形成許多穴點,它們可以反映出氣血運行的順暢與否,經常刺激按壓這些穴點,可以改善臟腑功能,消除浮腫。

  臉部按摩

  用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂,一次維持數秒,反復幾次。這樣你雖然會感覺到一些疼痛,但是也正是證明了這是開始瘦臉的前兆哦,所以無須擔心,每天洗完臉后就堅持這個按摩法,很有效哦。

  經期瘦臉按摩

  把握經期的黃金時段來減肥最能看到瘦身的功效,而經期瘦臉也是最有效的哦!經期是最適合做瘦臉按摩的,因為血液循環流暢,按摩也就會很輕松達到想要的效果咯!順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起,用手掌在耳朵后方脖頸上方如圖反復按摩10~20次,經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓,對于塑造完美的小臉美人非常有效。

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