冬季護膚美容小竅門

　　冬季天氣寒冷干燥，在干冷的外部氣候條件下，人體皮膚血管常處于收縮狀態，汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少，失去正常的滋潤，輕則易出現干燥的現象，這個時候要注意護膚，以免皮膚受到傷害，那么冬季女性美容護膚有哪些小竅門?下面就一起來看看。

　　一、美白

　　1、美白要打底

　　想要趕走黑色素，美白皮膚，最先要做的事便是給皮膚打底，打底就是補水保濕。補水保濕可以緩解皮膚干燥，為肌膚營造一個良好的環境，為后面的美白工作做好準備。

　　2、保濕環境

　　在干燥的環境里辦公或是生活，需要準備一瓶補水保濕噴霧，隨時為皮膚補水，養成良好的自覺的保濕，讓皮膚一直處于充足的水潤狀態，每次噴上噴霧后，要用紙巾或是化妝棉輕壓掉多余的水分，以免與空氣中的灰塵混合堆塞毛孔。

　　3、去角質

　　冬天皮膚的新陳代謝會慢下來，很多的老廢角質不能單靠自我更新，只能堆在臉上，膚色會顯的暗黃，沒有光澤，所以需要定期去除老廢角質。值得注意的是去角質產品需要選購溫和性的，清潔力不宜過強，以免損傷皮膚。去角質后需要第一時間下敷上補水面膜，為肌膚注入水分，才好繼續美白工作。

　　4、美白精華

　　美白是個循序漸近的過程，若只靠十幾分鐘的面膜美白是很難看到效果的。因此在日常護膚產品中加入美白精華，給肌膚美白是相當重要的。

　　5、防曬

　　冬天的紫外線沒有夏天強烈，但并不表示沒有紫外線，對于想要美白的女性朋友們來說，防曬是365天不間斷的工作。平時還需要隨身攜帶太陽傘遮擋紫外線。

　　6、維生素C

　　每天堅持吃維生素C飲品，補充身體所需要的維生素C，可達到美白的功效。另外還需要在日常飲食中攝取維生素C，如西紅柿、蘋果類的水果應多食。

　　7、抗衰老(做為25歲+女性參考)

　　年齡越大，自由基越是強橫，皮膚的抵抗力越是脆弱，膚色易發黃晦暗，因此想要美白，抗衰老也是不可忽略。醫通無憂網提醒，建議吃維生素E膠囊或是含維生素E的食物，如葡萄、奇藝果等，可有效抑制自由基的生長，延緩衰老。

　　8、排毒養顏

　　身體里堆積過多的毒素，無法清理掉，不管你怎么外養都不可能達到功效。試著吃些可加強腸胃蠕動的食物，如蘿卜等;也可喝些排毒養顏的花茶，如玫瑰花茶、紅棗蘋果茶等;還需要適當的運動，通過流汗將毒素排除體外。

　　二、堅持用冷熱水交替洗臉

　　有助于降低面部皮膚對低溫的敏感性，洗完臉后用一些含油脂多的護膚品并按摩數分鐘，以增強皮膚的血液循環，恢復皮膚的彈性。

　　三、蒸汽熏臉

　　洗臉盆盛滿開水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏臉，約10分鐘;次法能給皮膚提供大量的水分，又能清潔皮膚的油污;氣熏后，在臉上涂抹營養霜即可。

　　四、冬季應選擇油性護膚品

　　原本為油性皮膚的人，因冬季皮脂分泌減少，同樣可選用油性護膚品，油性護膚品可防止水分過多地蒸發，維護肌膚的濕潤，使皮膚呈現豐盈潤澤美。

　　五、注意飲食調養

　　多喝豆漿，牛奶，多吃新鮮蔬菜，水果，魚，瘦肉;戒除煙酒，咖啡，濃茶及油炸食品;多吃些胡蘿卜，芝麻，核桃，蜂蜜，銀耳，梨等防燥滋陰食物。

　　六、多喝開水

　　水分是保持皮膚潤滑柔軟的首要條件;成年人一天最好能喝5-6杯開水，以保持體內足夠的水分。

　　七、冬浴護膚法

　　香橙浴：將兩個橙子的汁擠到溫暖的浴水里，躺在浴缸內浸10分鐘，你的皮膚將充分吸收維生素C，而變得細膩。醋浴：皮膚干燥的人多感到渾身瘙癢，將一杯醋倒入溫水中，浸泡身體10分鐘，會收到令你滿意的效果。

　　冬季如果不及時處理肌膚干燥缺水問題，很可能會引起皮膚過敏、粗糙等問題，解決肌膚缺水問題刻不容緩，看下冬季皮膚干燥怎么保養。

　　一、每天八杯水

　　皮膚干燥，補水的重點在于隨時補充身體所需的水分，每天八杯水非常重要，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物排出體外，還能保持肌膚水分，保持潤澤感。

　　二、日常護理選擇保濕產品

　　潔面后，就要做好基礎的護理工作，保濕產品必不可少，如爽膚水、保濕乳液以及保濕眼霜等，根據膚質選擇能夠補水鎖水的。

　　三、適當乳液急救

　　臉部緊繃時，可以把保濕乳液多涂上一層，其中的保濕因子可以將水分鎖住，防止水分流失，夜晚睡覺前也可以將乳液涂的稍微厚一點。

　　四、使用補水保濕面膜，鎖住水分

　　晚間是皮膚護理的黃金時間段，每天睡前可以使用補水保濕面膜敷臉，不但可以補充肌膚一天流失的水分，還可以對肌膚起到舒緩修復作用。

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