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冬季護膚美容小竅門

時間:2022-05-01 16:20:28 美容 我要投稿

冬季護膚美容小竅門

  冬季天氣寒冷干燥,在干冷的外部氣候條件下,人體皮膚血管常處于收縮狀態,汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少,失去正常的滋潤,輕則易出現干燥的現象,這個時候要注意護膚,以免皮膚受到傷害,那么冬季女性美容護膚有哪些小竅門?下面就一起來看看。

冬季護膚美容小竅門

  一、美白

  1、美白要打底

  想要趕走黑色素,美白皮膚,最先要做的事便是給皮膚打底,打底就是補水保濕。補水保濕可以緩解皮膚干燥,為肌膚營造一個良好的環境,為后面的美白工作做好準備。

  2、保濕環境

  在干燥的環境里辦公或是生活,需要準備一瓶補水保濕噴霧,隨時為皮膚補水,養成良好的自覺的保濕,讓皮膚一直處于充足的水潤狀態,每次噴上噴霧后,要用紙巾或是化妝棉輕壓掉多余的水分,以免與空氣中的灰塵混合堆塞毛孔。

  3、去角質

  冬天皮膚的新陳代謝會慢下來,很多的老廢角質不能單靠自我更新,只能堆在臉上,膚色會顯的暗黃,沒有光澤,所以需要定期去除老廢角質。值得注意的是去角質產品需要選購溫和性的,清潔力不宜過強,以免損傷皮膚。去角質后需要第一時間下敷上補水面膜,為肌膚注入水分,才好繼續美白工作。

  4、美白精華

  美白是個循序漸近的過程,若只靠十幾分鐘的面膜美白是很難看到效果的。因此在日常護膚產品中加入美白精華,給肌膚美白是相當重要的。

  5、防曬

  冬天的紫外線沒有夏天強烈,但并不表示沒有紫外線,對于想要美白的女性朋友們來說,防曬是365天不間斷的工作。平時還需要隨身攜帶太陽傘遮擋紫外線。

  6、維生素C

  每天堅持吃維生素C飲品,補充身體所需要的維生素C,可達到美白的功效。另外還需要在日常飲食中攝取維生素C,如西紅柿、蘋果類的水果應多食。

  7、抗衰老(做為25歲+女性參考)

  年齡越大,自由基越是強橫,皮膚的抵抗力越是脆弱,膚色易發黃晦暗,因此想要美白,抗衰老也是不可忽略。醫通無憂網提醒,建議吃維生素E膠囊或是含維生素E的食物,如葡萄、奇藝果等,可有效抑制自由基的生長,延緩衰老。

  8、排毒養顏

  身體里堆積過多的毒素,無法清理掉,不管你怎么外養都不可能達到功效。試著吃些可加強腸胃蠕動的食物,如蘿卜等;也可喝些排毒養顏的花茶,如玫瑰花茶、紅棗蘋果茶等;還需要適當的運動,通過流汗將毒素排除體外。

  二、堅持用冷熱水交替洗臉

  有助于降低面部皮膚對低溫的敏感性,洗完臉后用一些含油脂多的護膚品并按摩數分鐘,以增強皮膚的血液循環,恢復皮膚的彈性。

  三、蒸汽熏臉

  洗臉盆盛滿開水,用毛巾遮住盆的四周,用蒸汽熏臉,約10分鐘;次法能給皮膚提供大量的水分,又能清潔皮膚的油污;氣熏后,在臉上涂抹營養霜即可。

  四、冬季應選擇油性護膚品

  原本為油性皮膚的人,因冬季皮脂分泌減少,同樣可選用油性護膚品,油性護膚品可防止水分過多地蒸發,維護肌膚的濕潤,使皮膚呈現豐盈潤澤美。

  五、注意飲食調養

  多喝豆漿,牛奶,多吃新鮮蔬菜,水果,魚,瘦肉;戒除煙酒,咖啡,濃茶及油炸食品;多吃些胡蘿卜,芝麻,核桃,蜂蜜,銀耳,梨等防燥滋陰食物。

  六、多喝開水

  水分是保持皮膚潤滑柔軟的首要條件;成年人一天最好能喝5-6杯開水,以保持體內足夠的水分。

  七、冬浴護膚法

  香橙浴:將兩個橙子的汁擠到溫暖的浴水里,躺在浴缸內浸10分鐘,你的皮膚將充分吸收維生素C,而變得細膩。醋浴:皮膚干燥的人多感到渾身瘙癢,將一杯醋倒入溫水中,浸泡身體10分鐘,會收到令你滿意的效果。

  冬季如果不及時處理肌膚干燥缺水問題,很可能會引起皮膚過敏、粗糙等問題,解決肌膚缺水問題刻不容緩,看下冬季皮膚干燥怎么保養。

  一、每天八杯水

  皮膚干燥,補水的重點在于隨時補充身體所需的水分,每天八杯水非常重要,不但可以加速新陳代謝的速度,把多余的廢物排出體外,還能保持肌膚水分,保持潤澤感。

  二、日常護理選擇保濕產品

  潔面后,就要做好基礎的護理工作,保濕產品必不可少,如爽膚水、保濕乳液以及保濕眼霜等,根據膚質選擇能夠補水鎖水的。

  三、適當乳液急救

  臉部緊繃時,可以把保濕乳液多涂上一層,其中的保濕因子可以將水分鎖住,防止水分流失,夜晚睡覺前也可以將乳液涂的稍微厚一點。

  四、使用補水保濕面膜,鎖住水分

  晚間是皮膚護理的黃金時間段,每天睡前可以使用補水保濕面膜敷臉,不但可以補充肌膚一天流失的水分,還可以對肌膚起到舒緩修復作用。

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