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冬季護(hù)膚美容小竅門(mén)

時(shí)間:2022-05-01 16:20:28 美容 我要投稿

冬季護(hù)膚美容小竅門(mén)

  冬季天氣寒冷干燥,在干冷的外部氣候條件下,人體皮膚血管常處于收縮狀態(tài),汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少,失去正常的滋潤(rùn),輕則易出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候要注意護(hù)膚,以免皮膚受到傷害,那么冬季女性美容護(hù)膚有哪些小竅門(mén)?下面就一起來(lái)看看。

冬季護(hù)膚美容小竅門(mén)

  一、美白

  1、美白要打底

  想要趕走黑色素,美白皮膚,最先要做的事便是給皮膚打底,打底就是補(bǔ)水保濕。補(bǔ)水保濕可以緩解皮膚干燥,為肌膚營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境,為后面的美白工作做好準(zhǔn)備。

  2、保濕環(huán)境

  在干燥的環(huán)境里辦公或是生活,需要準(zhǔn)備一瓶補(bǔ)水保濕噴霧,隨時(shí)為皮膚補(bǔ)水,養(yǎng)成良好的自覺(jué)的保濕,讓皮膚一直處于充足的水潤(rùn)狀態(tài),每次噴上噴霧后,要用紙巾或是化妝棉輕壓掉多余的水分,以免與空氣中的灰塵混合堆塞毛孔。

  3、去角質(zhì)

  冬天皮膚的新陳代謝會(huì)慢下來(lái),很多的老廢角質(zhì)不能單靠自我更新,只能堆在臉上,膚色會(huì)顯的暗黃,沒(méi)有光澤,所以需要定期去除老廢角質(zhì)。值得注意的是去角質(zhì)產(chǎn)品需要選購(gòu)溫和性的,清潔力不宜過(guò)強(qiáng),以免損傷皮膚。去角質(zhì)后需要第一時(shí)間下敷上補(bǔ)水面膜,為肌膚注入水分,才好繼續(xù)美白工作。

  4、美白精華

  美白是個(gè)循序漸近的過(guò)程,若只靠十幾分鐘的面膜美白是很難看到效果的。因此在日常護(hù)膚產(chǎn)品中加入美白精華,給肌膚美白是相當(dāng)重要的。

  5、防曬

  冬天的紫外線沒(méi)有夏天強(qiáng)烈,但并不表示沒(méi)有紫外線,對(duì)于想要美白的女性朋友們來(lái)說(shuō),防曬是365天不間斷的工作。平時(shí)還需要隨身攜帶太陽(yáng)傘遮擋紫外線。

  6、維生素C

  每天堅(jiān)持吃維生素C飲品,補(bǔ)充身體所需要的維生素C,可達(dá)到美白的功效。另外還需要在日常飲食中攝取維生素C,如西紅柿、蘋(píng)果類(lèi)的水果應(yīng)多食。

  7、抗衰老(做為25歲+女性參考)

  年齡越大,自由基越是強(qiáng)橫,皮膚的抵抗力越是脆弱,膚色易發(fā)黃晦暗,因此想要美白,抗衰老也是不可忽略。醫(yī)通無(wú)憂網(wǎng)提醒,建議吃維生素E膠囊或是含維生素E的食物,如葡萄、奇藝果等,可有效抑制自由基的生長(zhǎng),延緩衰老。

  8、排毒養(yǎng)顏

  身體里堆積過(guò)多的毒素,無(wú)法清理掉,不管你怎么外養(yǎng)都不可能達(dá)到功效。試著吃些可加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)的食物,如蘿卜等;也可喝些排毒養(yǎng)顏的花茶,如玫瑰花茶、紅棗蘋(píng)果茶等;還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),通過(guò)流汗將毒素排除體外。

  二、堅(jiān)持用冷熱水交替洗臉

  有助于降低面部皮膚對(duì)低溫的敏感性,洗完臉后用一些含油脂多的護(hù)膚品并按摩數(shù)分鐘,以增強(qiáng)皮膚的血液循環(huán),恢復(fù)皮膚的彈性。

  三、蒸汽熏臉

  洗臉盆盛滿開(kāi)水,用毛巾遮住盆的四周,用蒸汽熏臉,約10分鐘;次法能給皮膚提供大量的水分,又能清潔皮膚的油污;氣熏后,在臉上涂抹營(yíng)養(yǎng)霜即可。

  四、冬季應(yīng)選擇油性護(hù)膚品

  原本為油性皮膚的人,因冬季皮脂分泌減少,同樣可選用油性護(hù)膚品,油性護(hù)膚品可防止水分過(guò)多地蒸發(fā),維護(hù)肌膚的濕潤(rùn),使皮膚呈現(xiàn)豐盈潤(rùn)澤美。

  五、注意飲食調(diào)養(yǎng)

  多喝豆?jié){,牛奶,多吃新鮮蔬菜,水果,魚(yú),瘦肉;戒除煙酒,咖啡,濃茶及油炸食品;多吃些胡蘿卜,芝麻,核桃,蜂蜜,銀耳,梨等防燥滋陰食物。

  六、多喝開(kāi)水

  水分是保持皮膚潤(rùn)滑柔軟的首要條件;成年人一天最好能喝5-6杯開(kāi)水,以保持體內(nèi)足夠的水分。

  七、冬浴護(hù)膚法

  香橙浴:將兩個(gè)橙子的汁擠到溫暖的浴水里,躺在浴缸內(nèi)浸10分鐘,你的皮膚將充分吸收維生素C,而變得細(xì)膩。醋浴:皮膚干燥的人多感到渾身瘙癢,將一杯醋倒入溫水中,浸泡身體10分鐘,會(huì)收到令你滿意的效果。

  冬季如果不及時(shí)處理肌膚干燥缺水問(wèn)題,很可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏、粗糙等問(wèn)題,解決肌膚缺水問(wèn)題刻不容緩,看下冬季皮膚干燥怎么保養(yǎng)。

  一、每天八杯水

  皮膚干燥,補(bǔ)水的重點(diǎn)在于隨時(shí)補(bǔ)充身體所需的水分,每天八杯水非常重要,不但可以加速新陳代謝的速度,把多余的廢物排出體外,還能保持肌膚水分,保持潤(rùn)澤感。

  二、日常護(hù)理選擇保濕產(chǎn)品

  潔面后,就要做好基礎(chǔ)的護(hù)理工作,保濕產(chǎn)品必不可少,如爽膚水、保濕乳液以及保濕眼霜等,根據(jù)膚質(zhì)選擇能夠補(bǔ)水鎖水的。

  三、適當(dāng)乳液急救

  臉部緊繃時(shí),可以把保濕乳液多涂上一層,其中的保濕因子可以將水分鎖住,防止水分流失,夜晚睡覺(jué)前也可以將乳液涂的稍微厚一點(diǎn)。

  四、使用補(bǔ)水保濕面膜,鎖住水分

  晚間是皮膚護(hù)理的黃金時(shí)間段,每天睡前可以使用補(bǔ)水保濕面膜敷臉,不但可以補(bǔ)充肌膚一天流失的水分,還可以對(duì)肌膚起到舒緩修復(fù)作用。

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