冬季護(hù)膚美容小竅門
冬季天氣寒冷干燥，在干冷的外部氣候條件下，人體皮膚血管常處于收縮狀態(tài)，汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少，失去正常的滋潤(rùn)，輕則易出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候要注意護(hù)膚，以免皮膚受到傷害，那么冬季女性美容護(hù)膚有哪些小竅門?下面就一起來看看。
一、美白
1、美白要打底
想要趕走黑色素，美白皮膚，最先要做的事便是給皮膚打底，打底就是補(bǔ)水保濕。補(bǔ)水保濕可以緩解皮膚干燥，為肌膚營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境，為后面的美白工作做好準(zhǔn)備。
2、保濕環(huán)境
在干燥的環(huán)境里辦公或是生活，需要準(zhǔn)備一瓶補(bǔ)水保濕噴霧，隨時(shí)為皮膚補(bǔ)水，養(yǎng)成良好的自覺的保濕，讓皮膚一直處于充足的水潤(rùn)狀態(tài)，每次噴上噴霧后，要用紙巾或是化妝棉輕壓掉多余的水分，以免與空氣中的灰塵混合堆塞毛孔。
3、去角質(zhì)
冬天皮膚的新陳代謝會(huì)慢下來，很多的老廢角質(zhì)不能單靠自我更新，只能堆在臉上，膚色會(huì)顯的暗黃，沒有光澤，所以需要定期去除老廢角質(zhì)。值得注意的是去角質(zhì)產(chǎn)品需要選購溫和性的，清潔力不宜過強(qiáng)，以免損傷皮膚。去角質(zhì)后需要第一時(shí)間下敷上補(bǔ)水面膜，為肌膚注入水分，才好繼續(xù)美白工作。
4、美白精華
美白是個(gè)循序漸近的過程，若只靠十幾分鐘的面膜美白是很難看到效果的。因此在日常護(hù)膚產(chǎn)品中加入美白精華，給肌膚美白是相當(dāng)重要的。
5、防曬
冬天的紫外線沒有夏天強(qiáng)烈，但并不表示沒有紫外線，對(duì)于想要美白的女性朋友們來說，防曬是365天不間斷的工作。平時(shí)還需要隨身攜帶太陽傘遮擋紫外線。
6、維生素C
每天堅(jiān)持吃維生素C飲品，補(bǔ)充身體所需要的維生素C，可達(dá)到美白的功效。另外還需要在日常飲食中攝取維生素C，如西紅柿、蘋果類的水果應(yīng)多食。
7、抗衰老(做為25歲+女性參考)
年齡越大，自由基越是強(qiáng)橫，皮膚的抵抗力越是脆弱，膚色易發(fā)黃晦暗，因此想要美白，抗衰老也是不可忽略。醫(yī)通無憂網(wǎng)提醒，建議吃維生素E膠囊或是含維生素E的食物，如葡萄、奇藝果等，可有效抑制自由基的生長(zhǎng)，延緩衰老。
8、排毒養(yǎng)顏
身體里堆積過多的毒素，無法清理掉，不管你怎么外養(yǎng)都不可能達(dá)到功效。試著吃些可加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)的食物，如蘿卜等;也可喝些排毒養(yǎng)顏的花茶，如玫瑰花茶、紅棗蘋果茶等;還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過流汗將毒素排除體外。
二、堅(jiān)持用冷熱水交替洗臉
有助于降低面部皮膚對(duì)低溫的敏感性，洗完臉后用一些含油脂多的護(hù)膚品并按摩數(shù)分鐘，以增強(qiáng)皮膚的血液循環(huán)，恢復(fù)皮膚的彈性。
三、蒸汽熏臉
洗臉盆盛滿開水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏臉，約10分鐘;次法能給皮膚提供大量的水分，又能清潔皮膚的油污;氣熏后，在臉上涂抹營(yíng)養(yǎng)霜即可。
四、冬季應(yīng)選擇油性護(hù)膚品
原本為油性皮膚的人，因冬季皮脂分泌減少，同樣可選用油性護(hù)膚品，油性護(hù)膚品可防止水分過多地蒸發(fā)，維護(hù)肌膚的濕潤(rùn)，使皮膚呈現(xiàn)豐盈潤(rùn)澤美。
五、注意飲食調(diào)養(yǎng)
多喝豆?jié){，牛奶，多吃新鮮蔬菜，水果，魚，瘦肉;戒除煙酒，咖啡，濃茶及油炸食品;多吃些胡蘿卜，芝麻，核桃，蜂蜜，銀耳，梨等防燥滋陰食物。
六、多喝開水
水分是保持皮膚潤(rùn)滑柔軟的首要條件;成年人一天最好能喝5-6杯開水，以保持體內(nèi)足夠的水分。
七、冬浴護(hù)膚法
香橙浴：將兩個(gè)橙子的汁擠到溫暖的浴水里，躺在浴缸內(nèi)浸10分鐘，你的皮膚將充分吸收維生素C，而變得細(xì)膩。醋浴：皮膚干燥的人多感到渾身瘙癢，將一杯醋倒入溫水中，浸泡身體10分鐘，會(huì)收到令你滿意的效果。
冬季如果不及時(shí)處理肌膚干燥缺水問題，很可能會(huì)引起皮膚過敏、粗糙等問題，解決肌膚缺水問題刻不容緩，看下冬季皮膚干燥怎么保養(yǎng)。
一、每天八杯水
皮膚干燥，補(bǔ)水的重點(diǎn)在于隨時(shí)補(bǔ)充身體所需的水分，每天八杯水非常重要，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物排出體外，還能保持肌膚水分，保持潤(rùn)澤感。
二、日常護(hù)理選擇保濕產(chǎn)品
潔面后，就要做好基礎(chǔ)的護(hù)理工作，保濕產(chǎn)品必不可少，如爽膚水、保濕乳液以及保濕眼霜等，根據(jù)膚質(zhì)選擇能夠補(bǔ)水鎖水的。
三、適當(dāng)乳液急救
臉部緊繃時(shí)，可以把保濕乳液多涂上一層，其中的保濕因子可以將水分鎖住，防止水分流失，夜晚睡覺前也可以將乳液涂的稍微厚一點(diǎn)。
四、使用補(bǔ)水保濕面膜，鎖住水分
晚間是皮膚護(hù)理的黃金時(shí)間段，每天睡前可以使用補(bǔ)水保濕面膜敷臉，不但可以補(bǔ)充肌膚一天流失的水分，還可以對(duì)肌膚起到舒緩修復(fù)作用。
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