怎么自制荷葉減肥茶

　　導語：大家知道荷葉減肥茶是怎么自制的嗎，今天小編和你們來了解下它的配方吧。

　　怎么自制荷葉減肥茶

　　配方一

　　①將采摘的新鮮荷葉洗凈晾干后搓碎，約5─10克包成一小包。

　　②每包多次沖泡，使有效物質更大程度溶解，不要只泡一遍。

　　③隔夜茶因為在空氣中放置時間過長，氧化變質，因此不要喝放隔夜的'荷葉茶。

　　配方二

　　原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

　　做法：用開水沖泡。

　　功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。

　　(此配方未經驗證，請慎重使用。)

　　配方三

　　家常荷葉減肥茶

　　荷葉茶尤其是荷葉類研磨物效果更佳，荷葉去除水分，效果更佳。

　　[組成]干荷葉適量。

　　[制法]干荷葉撕成小片，收貯備用。這里說的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對于減肥沒有任何影響。

　　但是荷葉涼性很重，不能單獨喝，需要合理搭配其他原料，以避免荷葉過重的涼性。

　　[[用法]每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。

　　[功效]減肥降脂。

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