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雞蛋豆腐湯的做法

時間:2022-06-04 11:41:22 美食 我要投稿
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雞蛋豆腐湯的做法

  導語:豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用。下面就來看看雞蛋豆腐湯的做法吧!

雞蛋豆腐湯的做法

  食材主料

  豆腐1000g 雞蛋2個

  輔料

  火腿腸100g 食油適量 鹽適量 香油適量 面粉100g

  步驟

  1.把豆腐洗凈切成小塊、火腿腸、蔥切丁備用

  2.鍋內放入少量油煎炒一下豆腐

  3.然后放入火腿丁加入適量的水燒開

  4.待水開后倒入或好的面糊攪勻

  5.然后再把打好的蛋液轉圈緩慢倒入,再放入鹽,熄火后淋上香油即可

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