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豌豆粥的做法

時間:2022-04-11 08:44:55 美食 我要投稿
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豌豆粥的做法

  豌豆我是用新鮮的豌豆來做的,做出來的粥看著色彩豐富,小朋友看到了肯定會喜歡,一起來看看豌豆粥的做法吧!

  豌豆粥的做法 篇1

  用料主料

  小米400g

  輔料

  豌豆40g,胡蘿卜20g

  小米豌豆粥的做法

  1.豌豆我是用新鮮的豌豆來做的,做出來的`粥看著色彩豐富,小朋友看到了肯定會喜歡,煮好的粥可以吃甜的,也可以吃咸的,新鮮的豌豆在粥里面特別好吃,豌豆一口咬下去好像里面有湯汁一樣,非常好吃。

  2.小米淘洗干凈,放入適量水,開中火。

  3.煮開后煮5分鐘左右,放入豌豆。

  4.放入胡蘿卜,開小火。

  5.熬制濃稠即可。

  豌豆粥的做法 篇2

  食材

  紅豆30克,豌豆30克,高粱米70克,白糖4克。

  做法

  1.高粱米、紅豆均泡發洗凈;豌豆洗凈。

  2.鍋置火上,倒入清水,放入高粱米、紅豆、豌豆一同煮開。

  3.待煮至濃稠狀時,調入白糖拌勻即可。

  食材的功效

  1.高粱:可促消化、利小便、止咳喘、補氣清胃,具有溫中健脾、固腸胃、止吐瀉的作用。

  2.豌豆:具有調和脾胃、通乳、潤腸通便和調顏養身的'功效。

  3.紅豆:具有清熱解毒、健脾益胃、助消化、潤腸通便、利尿消腫、通氣除煩的功效。

  4.豌豆高粱粥:具有調和脾胃、消食化積、和中益氣、健脾止瀉的功效。

  豌豆粥的做法 篇3

  材料:

  蝦仁、鮮豌豆、嫩豆腐、高湯、厚粥、植物油

  做法:

  1、將蝦仁用開水焯熟,撈起,剁碎成極小塊的蝦仁粒,方便寶寶食用、下咽;

  2、將豌豆用水煮熟,去皮,壓成豌豆泥備用;

  3、將嫩豆腐清洗干凈,切碎,備用;

  4、將厚粥倒入鍋中,再把蝦仁碎、豌豆泥、豆腐碎統統倒入粥中,煮到微微沸騰,再倒入高湯攪拌;

  5、待所有食材均煮爛,加入適量的植物油和鹽,即可關火,盛至碗中,攤到微涼,喂寶寶食用。

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