豌豆粥的做法

　　豌豆我是用新鮮的豌豆來做的，做出來的粥看著色彩豐富，小朋友看到了肯定會喜歡，一起來看看豌豆粥的做法吧！

　　豌豆粥的做法 篇1

　　用料主料

　　小米400g

　　輔料

　　豌豆40g，胡蘿卜20g

　　小米豌豆粥的做法

　　1.豌豆我是用新鮮的豌豆來做的，做出來的`粥看著色彩豐富，小朋友看到了肯定會喜歡，煮好的粥可以吃甜的，也可以吃咸的，新鮮的豌豆在粥里面特別好吃，豌豆一口咬下去好像里面有湯汁一樣，非常好吃。

　　2.小米淘洗干凈，放入適量水，開中火。

　　3.煮開后煮5分鐘左右，放入豌豆。

　　4.放入胡蘿卜，開小火。

　　5.熬制濃稠即可。

　　豌豆粥的做法 篇2

　　食材：

　　紅豆30克，豌豆30克，高粱米70克，白糖4克。

　　做法：

　　1.高粱米、紅豆均泡發洗凈；豌豆洗凈。

　　2.鍋置火上，倒入清水，放入高粱米、紅豆、豌豆一同煮開。

　　3.待煮至濃稠狀時，調入白糖拌勻即可。

　　食材的功效

　　1.高粱：可促消化、利小便、止咳喘、補氣清胃，具有溫中健脾、固腸胃、止吐瀉的作用。

　　2.豌豆：具有調和脾胃、通乳、潤腸通便和調顏養身的'功效。

　　3.紅豆：具有清熱解毒、健脾益胃、助消化、潤腸通便、利尿消腫、通氣除煩的功效。

　　4.豌豆高粱粥：具有調和脾胃、消食化積、和中益氣、健脾止瀉的功效。

　　豌豆粥的做法 篇3

　　材料：

　　蝦仁、鮮豌豆、嫩豆腐、高湯、厚粥、植物油

　　做法：

　　1、將蝦仁用開水焯熟，撈起，剁碎成極小塊的蝦仁粒，方便寶寶食用、下咽；

　　2、將豌豆用水煮熟，去皮，壓成豌豆泥備用；

　　3、將嫩豆腐清洗干凈，切碎，備用；

　　4、將厚粥倒入鍋中，再把蝦仁碎、豌豆泥、豆腐碎統統倒入粥中，煮到微微沸騰，再倒入高湯攪拌；

　　5、待所有食材均煮爛，加入適量的植物油和鹽，即可關火，盛至碗中，攤到微涼，喂寶寶食用。

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