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薏米紅豆粥的做法

時間:2022-04-26 13:03:12 美食 我要投稿

薏米紅豆粥的做法

  導語:紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品, 薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色。下面就由jy135小編給大家介紹一下薏米紅豆粥的做法,大家一起去看一下吧。

薏米紅豆粥的做法


  薏米紅豆粥的做法

  食材:

  主料:薏米200g、紅豆100g、蓮子20g

  輔料:糖桂花適量、蜂蜜適量

  做法:

  1.原料圖

  2.紅豆去雜質洗凈泡發三小時。

  3.蓮子泡發去芯。

  4.薏米去雜質洗凈泡發三小時。

  5.將薏米、紅豆加入適量的水大火煮沸,小火煮30分鐘。

  6.放入蓮子再煮40分鐘。

  7.放入適量糖桂花拌均勻。

  8.等粥溫熱時放入蜂蜜即可。


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