免费无码作爱视频,女厕厕露p撒尿八个少妇,精品人妻av区乱码,国产aⅴ爽av久久久久久

拌干山野菜的做法

時間:2022-05-09 10:17:50 美食 我要投稿
  • 相關推薦

拌干山野菜的做法大全

  很多游客朋友們都喜歡用拌干山野菜來達到更好下酒的目的。拌山野菜的做法有哪些呢?以下就是小編整理的拌干山野菜的做法大全,一起來看看吧!

  主料:

  山野菜(玉女菜)300克。

  配料:

  蔥白10克、蒜2克。胡蘿卜20克。

  調料:

  鹽2克、味精1克、香油3克。

  制作步驟:

  1、將山野菜洗凈,切成2寸左右的段備用。 2、蔥白、胡蘿卜切細絲、蒜搗成蒜泥備用。 3、鍋中做水,水開后下入山野菜、胡蘿卜絲汆熟后撈入清水中泡涼備用。 4、將蒜泥加入少許清水后與調料攪拌均勻制成調料汁備用。 5、取干凈的大碗一只,將山野菜、蔥絲、胡蘿卜絲放入。 6、加入調料汁與原料攪拌均勻后裝盤即可食用。

  PS:

  1、在汆山野菜與胡蘿卜絲時可以在水中加一些食用油。這樣不但可以使成品看起來更加漂亮,而且有利于人體對胡蘿卜中含有的胡蘿卜素的吸收利用。 2、將汆熟后一定要進行涼水的浸泡,這是保證成品具有清爽脆嫩口感的保證。

  以上幾段文字內容就為我們詳細的介紹涼拌山野菜的做法,相信只要認真學習了上述內容的朋友們,心中對于這些做法也已經有了更深刻的了解和更熟練的掌握。當然我還是想再提醒大家的是,我們一定要熟知與山野菜相克的一些食物,這樣在飲食中才能更好的避免它們同時被我們所食用。

  常見的可食用野菜主要有:

  1、薺菜。薺菜是最常見、最好吃的可食用野菜之一,營養價值高,吃的方法也多,可涼拌、可炒食、可做湯,可做餛飩、餃子餡等。

  2、馬齒莧。馬齒莧又名馬齒菜、馬齒草、五方草,也是常見的可食用野菜之一,性寒,可清熱解毒、利水消腫、消除塵毒。馬齒莧的吃法也有很多種,用開水焯過之后炒食、涼拌、做餡都可以。

  3、水芹菜。水芹菜即水芹,常見可食用野菜之一,各種維生素、礦物質含量較高,其嫩莖及葉柄質鮮嫩,清香爽口,可生拌或炒食。

  4、蕨菜。蕨菜又名拳頭菜、龍頭菜等,是人們最喜愛的野菜之一,吃起來鮮嫩滑爽,素有“山菜之王”的美譽。不過因為蕨菜中含有致癌成分,所以不能多吃哦。

  5、椿菜。椿菜又名香椿、椿芽,被稱為“樹上蔬菜”,有特殊的芳香氣味,食之鮮美可口,耐人品嘗,是大家最為喜愛的野菜之一。椿菜的吃法可涼拌、可炒、可煎,還能腌著吃。

【拌干山野菜的做法】相關文章:

干拌臊子面的做法大全10-27

洋蔥拌木耳的做法06-03

電飯煲拌飯的做法06-04

小蔥拌豆腐做法03-17

香椿拌豆腐的做法04-12

小蔥拌豆腐的做法06-03

茄子干做法08-12

蝦干的做法03-26

牡蠣干的做法05-29

干海參的做法06-03

主站蜘蛛池模板: 日本无卡无吗二区三区入口| 久久九色综合九色99伊人| 性动态图av无码专区| 乱色国内精品视频在线| 男女一边摸一边做爽爽的免费阅读| 国模gogo无码人体啪啪| 亚洲av成人无码网站…| 亚洲成在人线在线播放无码| 亚洲日韩精品无码一区二区三区| 久久婷婷五月综合色奶水99啪| 亚洲日本va中文字幕久久| 日本人妻中文字幕乱码系列| 一区二区三区无码免费看| 欧美特黄特色三级视频在线观看| 午夜av亚洲一码二中文字幕青青| 色老板精品无码免费视频| 色老板精品无码免费视频| 天天爽夜夜爽人人爽| 老少配老妇老熟女中文普通话| 亚洲av无码av男人的天堂| 伊人精品成人久久综合全集观看| 亚洲av无码一区二区二三区∝| 无码av波多野结衣久久| 国产精品无码一区二区三区| 视频分类 国内精品| 国产av一码二码三码无码| 97高清国语自产拍| 国产午夜精品久久久久免费视| 精品熟女碰碰人人a久久| 国产69精品久久久久app下载| 亚洲av日韩精品久久久久久久| 成人午夜精品无码区| 伊人无码精品久久一区二区| www成人国产高清内射| 久久69国产精品久久69软件| 18禁黄无码免费网站高潮| 玩弄丰满奶水的女邻居| 无码专区狠狠躁天天躁| 激烈的性高湖波多野结衣| а√天堂8资源中文在线| 美女裸体十八禁免费网站|