免费无码作爱视频,女厕厕露p撒尿八个少妇,精品人妻av区乱码,国产aⅴ爽av久久久久久

拌干山野菜的做法

時間:2022-05-09 10:17:50 美食 我要投稿
  • 相關推薦

拌干山野菜的做法大全

  很多游客朋友們都喜歡用拌干山野菜來達到更好下酒的目的。拌山野菜的做法有哪些呢?以下就是小編整理的拌干山野菜的做法大全,一起來看看吧!

  主料:

  山野菜(玉女菜)300克。

  配料:

  蔥白10克、蒜2克。胡蘿卜20克。

  調料:

  鹽2克、味精1克、香油3克。

  制作步驟:

  1、將山野菜洗凈,切成2寸左右的段備用。 2、蔥白、胡蘿卜切細絲、蒜搗成蒜泥備用。 3、鍋中做水,水開后下入山野菜、胡蘿卜絲汆熟后撈入清水中泡涼備用。 4、將蒜泥加入少許清水后與調料攪拌均勻制成調料汁備用。 5、取干凈的大碗一只,將山野菜、蔥絲、胡蘿卜絲放入。 6、加入調料汁與原料攪拌均勻后裝盤即可食用。

  PS:

  1、在汆山野菜與胡蘿卜絲時可以在水中加一些食用油。這樣不但可以使成品看起來更加漂亮,而且有利于人體對胡蘿卜中含有的胡蘿卜素的吸收利用。 2、將汆熟后一定要進行涼水的浸泡,這是保證成品具有清爽脆嫩口感的保證。

  以上幾段文字內容就為我們詳細的介紹涼拌山野菜的做法,相信只要認真學習了上述內容的朋友們,心中對于這些做法也已經有了更深刻的了解和更熟練的掌握。當然我還是想再提醒大家的是,我們一定要熟知與山野菜相克的一些食物,這樣在飲食中才能更好的避免它們同時被我們所食用。

  常見的可食用野菜主要有:

  1、薺菜。薺菜是最常見、最好吃的可食用野菜之一,營養價值高,吃的方法也多,可涼拌、可炒食、可做湯,可做餛飩、餃子餡等。

  2、馬齒莧。馬齒莧又名馬齒菜、馬齒草、五方草,也是常見的可食用野菜之一,性寒,可清熱解毒、利水消腫、消除塵毒。馬齒莧的吃法也有很多種,用開水焯過之后炒食、涼拌、做餡都可以。

  3、水芹菜。水芹菜即水芹,常見可食用野菜之一,各種維生素、礦物質含量較高,其嫩莖及葉柄質鮮嫩,清香爽口,可生拌或炒食。

  4、蕨菜。蕨菜又名拳頭菜、龍頭菜等,是人們最喜愛的野菜之一,吃起來鮮嫩滑爽,素有“山菜之王”的美譽。不過因為蕨菜中含有致癌成分,所以不能多吃哦。

  5、椿菜。椿菜又名香椿、椿芽,被稱為“樹上蔬菜”,有特殊的芳香氣味,食之鮮美可口,耐人品嘗,是大家最為喜愛的野菜之一。椿菜的吃法可涼拌、可炒、可煎,還能腌著吃。

【拌干山野菜的做法】相關文章:

干拌臊子面的做法大全10-27

洋蔥拌木耳的做法06-03

電飯煲拌飯的做法06-04

小蔥拌豆腐做法03-17

香椿拌豆腐的做法04-12

小蔥拌豆腐的做法06-03

茄子干做法08-12

蝦干的做法03-26

牡蠣干的做法05-29

干海參的做法06-03

主站蜘蛛池模板: 18禁免费无码无遮挡网站| 网友自拍露脸国语对白| 四虎成人精品无码永久在线| 国产在线精品视频二区| 中文字幕丰满伦子无码ab| 亚洲精品无码aⅴ中文字幕蜜桃| 久热在线播放中文字幕| 精品久久久久久久久午夜福利| 欧美亚洲精品一区二区| 女人被狂c躁到高潮视频| 18禁黄污吃奶免费看网站| 少妇被又大又粗又爽毛片久久黑人| 又爽又黄又无遮挡网站动态图| 国产在线欧美日韩精品一区| 中文字幕久久综合伊人| 亚洲精品一区二区三区的| 少妇又紧又色又爽又刺激视频| 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇小说| av无码一区二区二三区1区6区| 欧美私人情侣网站| 蜜臀亚洲精品国产aⅴ综合第一| 亚洲精品久久7777777国产| 鲁丝片一区二区三区免费| 国产啪精品视频网站免费尤物| 亚洲欧美精品一中文字幕| 97香蕉超级碰碰碰久久兔费| 国产人妻精品一区二区三区| 久久精品国产精品| 亚洲日本韩国| 免费看久久妇女高潮a| 亚洲日韩欧美内射姐弟| 亚洲欧美成αⅴ人在线观看| 国产精品青草久久久久福利99| 蜜臀av999无码精品国产专区| 日本丰满少妇xxxx| 情欲少妇人妻100篇| 久久99国产精一区二区三区| 久久亚洲国产成人精品无码区| 日本少妇寂寞少妇aaa| 国产内射爽爽大片视频社区在线| 精品国产一区二区av麻豆不卡|