微波爐西紅柿肉盞的做法

　　1、西紅柿洗凈，從有蒂的那端橫向切一刀，挖出果肉搗碎；將肉糜、雞蛋和所有配料攪勻，加入少許搗碎的西紅柿果肉和汁水；將拌好的肉糜放到微波爐里高火2分鐘；

　　2、從微波爐里取出肉糜，搗碎；分別將已經(jīng)搗碎的肉糜加入西紅柿盞中；再送入微波爐里高火一分鐘即成。

　　3、小貼士：1、如果你更懶，那么直接將拌好的生肉糜加到西紅柿盞中也可以，一次性加熱，但是西紅柿?xí)�蔫，沒(méi)這么漂亮。2、肉糜里拌入雞蛋和口菇粒能讓肉糜更松更香，你試試就知。3、我們除了關(guān)注食材本身，也因關(guān)注調(diào)味品，好的調(diào)味品不僅味道好，而且安全指數(shù)更高，這錢(qián)還是不能省，調(diào)料品不是雞肋。

　　4、蔬菜由于燒法的問(wèn)題味道可能有些寡淡，解決之道是媽媽們改進(jìn)廚藝。但是有一種捷徑，孩子多數(shù)是外貌協(xié)會(huì)的，為蔬菜拗個(gè)好造型，也能引起孩子的興趣。

　　5、實(shí)在不行，還有一招，這是國(guó)外的媽媽教的。我一在國(guó)外定居多年的朋友說(shuō)，國(guó)外真的沒(méi)有中國(guó)人這么慣孩子的，飯點(diǎn)到了，就給孩子準(zhǔn)備好飯菜，不吃，由他，收掉，中途絕沒(méi)有任何加餐，再餓也不管。下一餐，準(zhǔn)保他好好吃。這種吧，你得有“后媽心腸”，最好家里還沒(méi)有長(zhǎng)輩，不然，這法子絕對(duì)沒(méi)法執(zhí)行。

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