紅豆羹怎么做好吃

　　紅豆羹是常見的甜點小食，下面就是小編為您收集整理的紅豆羹怎么做好吃，希望可以幫到您，如果你覺得不錯的話可以分享給更多小伙伴哦！

　　紅豆羹怎么做好吃一

　　1、準備紅豆100克及適量冰糖；

　　2、將紅豆洗凈，用溫水先泡1—2小時，然后用電壓力鍋煮30分鐘；

　　3、煮鍋內放入少量水煮開后，將煮好的紅豆放入并加入適量冰糖，邊煮邊攪勻，待冰糖全部融化后即離火；

　　4、將紅豆沙分裝入容器（最好是瓷碗或玻璃杯）靜置約兩小時使其凝固后，即可食用 。

　　紅豆羹怎么做好吃二

　　材料：薏米50克，紅豆50克，紅棗4顆，紅糖20克

　　1、準備食材：薏米，紅豆，紅棗，紅糖

　　2、紅豆和薏米挑出壞的，清洗干凈

　　3、選一只鍋壁較厚的鍋，中小火翻炒至熟透放涼。（也可選用烤箱）

　　4、晾涼的紅豆和薏米，加入清洗過后紅棗

　　5、倒入破壁機的料理杯里

　　6、加入紅糖（如果沒有紅糖用白糖也可以）

　　7、倒入適量的開水大約600ml

　　8、啟動破壁機的研磨程序

　　9、1—2分鐘后香濃幼滑的紅豆薏米羹就做好了

　　10、倒出直接飲用即可。

　　紅豆羹怎么做好吃三

　　食材：銀耳、紅豆、大棗、蓮子、桂圓、冰糖少許。用量根據自己砂鍋大小哦

　　做法：

　　1、銀耳朵提前拿清水泡軟，大約2小時左右就可以

　　2、紅豆、大棗、蓮子、洗凈，桂圓撥殼后加入到砂鍋中

　　3、泡軟的銀耳朵撕成小塊加入

　　4、砂鍋中加入清水，撒少許冰糖

　　5、溫火慢燉一個半小時

　　6、享用美食

　　紅豆羹功效

　　紅豆富含蛋白質、鈣、磷、鐵等礦物質及B族維生素，具有很好的滋補作用。中醫認為紅豆性平、味甘酸，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。由于紅豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的說法。紅豆有較多的膳食纖維，具有潤腸通便、降脂降壓、調節血糖、健美減肥的作用。

　　以上就是對紅豆羹的做法詳細介紹，它的制作很簡單，而且制作的時候，都是能夠很寢室的進行，但是要注意的是，在制作它的時候，時間也是比較長些的，所以制作過程中，都是需要耐心進行，使得制作出來的紅豆羹口味香甜可口。

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