玉米粥的家常做法

　　導語：家常粥的做法是非常的多的，但是大家知道玉米粥怎么做嗎，小編今天來教你做吧。

　　玉米粥的家常做法

　　玉米粥的家常做法一：

　　材料：玉米粉90克，菠菜10克，豆腐30克

　　調味料：鹽2克，味精1克，香油5克

　　做法：

　　1、菠菜洗凈;豆腐洗凈，切塊。

　　2、鍋置火上，注水燒沸后，放入玉米粉，用筷子攪勻。

　　3、再放入菠菜、豆腐煮至粥成，調入鹽、味精，滴入香油即可食用。

　　適合人群：男性

　　養(yǎng)生功效：降壓降糖

　　煲粥小貼士：熬煮玉米粉時要不停攪拌，以免溢鍋。

　　玉米粥的家常做法二：

　　材料：玉米10克，蓮子15克，山藥20克，大米80克

　　調味料：鹽3克，蔥花少許

　　做法：

　　1、玉米洗凈;蓮子洗凈，泡發(fā)，去除蓮子心;山藥去皮洗凈，切塊;大米洗凈泡發(fā)。

　　2、鍋置火上，注水后，放入大米煮至米粒開花后，放入蓮子、玉米、山藥。

　　3、用小火煮至粥成，調入鹽，撒上蔥花即可食用。

【玉米粥的家常做法】相關文章：

玉米粥做法06-04

玉米粥的做法大全11-15

山藥玉米粥的做法03-20

烤肉的家常做法04-05

鍋包肉的家常做法03-26

鮑魚家常做法07-27

燜飯的家常做法03-26

湘菜的家常做法06-04

家常香菇做法06-04

排骨的家常做法06-04