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冬季幼兒食譜

時間:2022-06-04 09:17:51 母嬰 我要投稿
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冬季幼兒食譜

  導語:寒冷的冬季里面怎么給幼兒搭配飲食呢,今天小編介紹它的食譜給你看下吧。

冬季幼兒食譜

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  冰糖鴨梨水

  把2個山楂、1個鴨梨洗干凈削皮切塊,放在一塊煮,煮完以后放些冰糖,做成飲料,幼兒冬季食譜匯編。可以每天煮,全家喝。山楂消食、健脾胃;梨酸甘化陰,能夠養陰清熱。如果你覺得孩子還有點痰,還可以往里面掰一小塊橘子皮。

  香菜蘿卜湯

  冬天吃飯的時候可以多喝放香菜的蘿卜湯,湯可以用排骨燉,也可以用羊肉燉,嬰幼兒食譜《幼兒冬季食譜匯編》。羊肉補氣養血,蘿卜理氣調暢,香菜有清熱發散的作用。

  五彩蛋羹

  把切碎的西紅柿、胡蘿卜、小白菜、木耳、雞肉(或魚肉)放入少量水中做成濃菜湯。蒸好蛋羹后,把濃菜湯澆在蛋羹上,就做成了色彩鮮艷、營養豐富的五彩蛋羹了。

  南瓜山藥粥

  把山藥和南瓜切成1厘米見方的`小丁,大米粥煮開10分鐘后,把南瓜丁和山藥丁放入一起煮。粥煮熟了,山藥和南瓜也就煮爛了。

  白菜肉卷

  將白菜葉用開水燙一下。把調好味的豬肉餡放在攤開的白菜葉上,卷起成筒狀,再切成段,放入盤內加蔥、姜、料酒、醬油、鹽、花椒、大料等,上籠蒸30分鐘即可

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