5個月寶寶輔食
導語：隨著寶寶的不斷長大，他們的營養需求也是不一樣的，那么五個月寶寶輔食是什么呢，小編和你們來看下吧。
5個月寶寶輔食
乳類
5個月的寶寶輔食添加的主食仍以乳類為主，牛奶每次可吃到200毫升。
半流質淀粉食物
如米糊或蛋奶羹等，可以促進寶寶消化酶的分泌，鍛煉寶寶的.咀嚼、吞咽能力。
蛋黃
雞蛋是寶寶輔食添加的最理想營養食物，從4個月就應開始先添加蛋黃，每日喂1次，從1/8個→1/6個→1/4個→1/2個→1個，逐步增加添加量。于寶寶的消化系統尚未發育完善，雞蛋中的抗原物質進入血中而致，而雞蛋中這些抗原物質并不存在于蛋黃中，因此開始添加輔食時不要蛋白，只添蛋黃。
水果泥
可將蘋果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥(市場上有賣專為嬰幼兒吃的水果泥)喂寶寶，先由一小勺，逐漸增至一大勺。
蔬菜泥
可將土豆、南瓜或胡蘿卜等蔬菜，經蒸煮熟透后刮泥給寶寶喂服，逐漸由一小勺，增至一大勺。
魚類
平魚、黃魚、馬魚等，此類魚肉多、刺少，便于加工成肉末。魚肉含磷脂、蛋白質很高，并且細嫩易消化，適合寶寶發育的營養需要。但一定要選購新鮮的魚。
豆漿
豆漿中的植物蛋白質、鐵、不飽和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。飲用豆漿有助于寶寶大腦皮質等神經組織的發育、肌肉組織的強健及運動神經的發達，但豆漿中含有“抗甲狀腺素”，加熱不能破壞，存留在豆漿中的抗甲狀腺素可使寶寶甲狀腺腫大，為了讓豆漿發揮營養作用，可在飲豆漿的同時飲適量海帶或紫菜煮的水。
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