寶寶感冒食療方法
導語：我們都知道寶寶們正處于免疫功能低下狀態，容易反復呼吸道感染，從而導致感冒，今天就由小編推薦它的食療方法給你吧。寶寶感冒食療方法
一、蘿卜生姜汁
營養分析：蘿卜味辛、甘，性涼，具有涼血止血，化痰止咳，利小便解毒的功效。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用，水浸劑對多種皮膚真菌有抑制作用。生姜辛溫散寒和胃。本藥汁能祛寒疏風、解毒消腫。
制作方法：
① 將蘿卜、生姜洗凈，蘿卜連皮，生姜刮皮，兩者均切碎搗爛，用干凈紗布絞汁。
② 將上汁分次慢慢咽服。
二、牛蒡根粥
營養分析：牛蒡根辛苦寒，作用與牛蒡近似，具有疏風散熱，利咽消腫之功。另外，牛蒡子根內服可增強新陳代謝，促進血液循環，通利大便，通經等作用。與粳米煮粥，又有健胃和胃的作用。本粥可起疏風清熱，利咽和胃的功效。
制作方法：
① 先以米煮粥。另用水煎牛薯根，煮開后5 分鐘，去渣取汁，調人粥內，加糖調味。
② 溫食、涼食均可。
三、蘿卜瘦肉粥
食譜材料：白蘿卜，瘦肉，大米，豬油，姜，蔥，鹽。
制作方法：
1。先把白蘿卜，瘦肉切成丁，將姜，蔥切成末備用
2。把大米淘好，用水泡上(要上班的'媽媽可以早上上班前就把米泡上，中午就可以回來熬了)(注：泡米不但可以省煤氣，容易爛，而且熬出來的粥會更好吃。泡米的水——把米末過就可以了)
3。米泡一段時間就可以放入鍋里熬了，(我一般都是早上泡，中午熬)然后在鍋內加上適量的水，將火打到大火，直至熬開。
4。開鍋后，在鍋內放入姜末，肉末，白蘿卜丁。等熬開后，打小火。(寶寶如果感冒了，也可以適當多放點姜末)
5。等熬上十分鐘左右在粥里加一點豬油(注：一定不能太多哦，不然寶寶吃了會拉肚子的)
6。粥熬上半個小時就快好，這時加點鹽，(也一定要少，不然對寶寶身體不好)
7。關火，加點蔥花，一碗熱氣騰騰的菠蘿瘦肉粥就好了
適合人群：7個月寶寶
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