免费无码作爱视频,女厕厕露p撒尿八个少妇,精品人妻av区乱码,国产aⅴ爽av久久久久久

如何培養寶寶睡眠規律

時間:2022-04-24 08:58:23 母嬰 我要投稿
  • 相關推薦

如何培養寶寶睡眠規律

  常言道:家有一老,如有一小。相反,家有一寶,如有一老!寶寶的出生會給家里帶來歡樂,像現在家里只有一兩個小孩的,家人基本上圍著小孩子轉。但是小孩會給大人帶來“噩夢”的事是寶寶晚上不睡覺,這會愁壞大人,畢竟大人白天照顧小孩就已經很不容易了,再加上晚上睡不好覺,簡直就是磨人呀!

如何培養寶寶睡眠規律

  所以讓孩子有個睡眠規律是非常重要的。

  1、新生兒經常打盹。新生兒還不知道日夜的差別。而且他的小肚子吃不下太多東西,幾個小時就會餓。大約6到10周以后,嬰兒就能睡久一點了。

  2、給寶寶建立睡眠規律。嬰兒出生6到8周以后,就能根據喂奶情況建立規律的睡眠時間表。晚上七八點鐘喂完奶,捏捏他的衣服,放點音樂,給他一個睡覺的信號,這種“儀式”非常有效。3到4個月后,小家伙能一口氣睡上6個小時,就可以只在半夜喂一次奶。當寶寶睡覺的時間變長,你可以讓他早點睡。

  3、困了但還醒著,是讓寶寶睡覺的最佳時機。很多大人會跟孩子一起躺在床上等他睡著,結果他醒來后還得要大人把他哄睡。其實應該讓嬰兒學會自己打盹,這樣他醒了之后就能自己重新睡著。另外,在孩子臨睡前才喂奶也是不對的,這樣他會依賴吃奶才能睡著。正確的做法是把喂奶作為睡前“儀式”的第一個節目。

  4、小心翼翼卻不過分關注。嬰兒出生的頭三個月,大人要盡力照顧他的每一項需求。三個月后就別再他一哭鬧就急著去抱。這樣,小家伙就能慢慢學會自己睡著而不用大人來哄了。有時候,大人只需要輕輕地把手放在他的肚子上,或者對著他的耳朵哼上幾句,他就會重新睡著。

  5、太累的寶寶睡不好。很多人以為白天讓寶寶特別累特別困,晚上就能睡得更香,事實卻相反。要學會讀懂寶寶困倦的信號。寶寶揉眼睛或是打哈欠就表示他已經太累了。這時如果不打盹,小家伙很可能會爆發。此外,在大人懷里或者車里打盹雖然能減輕嬰兒的困倦感,卻不能讓他精神。睡了幾分鐘之后,小家伙依然很累,卻睡不著了。所以,寶寶如果白天不好好打盹,晚上也就睡不好覺。

  6、寶寶打盹沒有固定的模式。可能你的寶寶到了三四個月大時只需要白天小睡兩覺;也有可能他到了九、十個月時還需要打三四個盹,每次卻只睡45分鐘。隨他去吧,每個孩子都有自己的睡眠模式。

  7、學會分辨腸絞痛的寶寶。腸絞痛是一種沒有任何生理原因的新生兒癥狀。判斷新生兒腸絞痛有幾個標準:哭聲響亮而高亢;每天哭鬧持續三小時,每周三天,連續三周。這種癥狀通常在寶寶三個月大的時候就會停止。在此之前,大人可以用包襁褓、唱歌和噓聲的方法讓他平靜下來。

  8、遵守嬰兒自己的時間表。有的嬰兒雖然很能睡,但每天早上5點就會醒來。硬要調整這個時間往往都是徒勞。大人只能根據嬰兒的睡眠習慣來調整自己的作息時間。

  9、睡眠習慣再好的嬰兒也可能遇到問題。也許寶寶現在睡覺很規律,但當他到了一定的發育階段(如學著站立),睡眠也會受到影響。不管怎樣,不要改變他的睡前規律。讓小家伙白天練習他的新技能,這樣他在晚上就比較容易睡著了。

  如何培養孩子的睡眠規律實在是太重要了。寶寶有個好的睡眠規律的話,家人也可以好好休息,尤其是媽媽。并且早睡早起對孩子的身體發育有好處。

【如何培養寶寶睡眠規律】相關文章:

如何培養寶寶的好睡眠06-03

如何培養寶寶的睡眠習慣05-01

建立寶寶的睡眠規律的方法05-30

調節寶寶節后睡眠規律的方法05-30

培養寶寶良好的睡眠習慣08-17

怎么培養寶寶的睡眠習慣06-02

培養寶寶的睡眠習慣的方法05-22

如何培養孩子的睡眠習慣05-11

如何培養孩子的睡眠狀態05-07

如何培養正確的睡眠習慣06-02

主站蜘蛛池模板: 中文字字幕在线精品乱码| 国产精品夜夜春夜夜爽久久小| 伊人久久大香线蕉av综合| 国产成人亚洲综合网色欲网| 亚洲精品无码专区| 在线aⅴ亚洲中文字幕| 97成人碰碰久久人人超级碰oo| 久久亚洲精品成人av无码网站| 亚洲啪啪av无码片| 国产成人无码a区在线观看导航| 无码熟妇人妻av在线影片| 精品国产福利在线视频| 中文字幕在线不卡精品视频99| 欧美日本日韩aⅴ在线视频| 日日摸天天摸人人看| 色妞www精品免费视频| 国产精品自在拍一区二区不卡| 精品国产成人亚洲午夜福利| 成人免费看aa片| 国产精品xxx大片免费观看| 丰满的人妻hd高清日本| 亚洲人成色77777在线观看大战p| 性夜影院爽黄e爽| 高h喷水荡肉爽文np肉色学校| 色午夜日本高清视频www| 成人性生交大免费看| 黄色a级国产免费大片| 久久丫精品国产| 国产精品自产拍在线观看55| 狠狠亚洲色一日本高清色| 男人和女人高潮免费网站| 亚洲国产精品成人久久| 国产亚洲2021成人乱码| 日韩亚洲产在线观看| 一本一本久久a久久综合精品| 少妇一晚三次一区二区三区| 蜜臀亚洲精品国产aⅴ综合第一| 欧美不卡一卡二卡三卡| 中文字幕丰满伦子无码ab| 播放男人添女人下边视频| 亚洲人成伊人成综合网无码|