4歲寶寶晚上睡覺愛踢被子嗎

　　家長朋友在喂養寶寶的期間，晚上寶寶的睡眠時間和質量，對家長朋友的喂養壓力也是很大的，有些寶寶晚上的睡眠質量不好，常常在睡覺之前，不想睡覺，一直在哭鬧，那么4歲寶寶晚上睡覺愛踢被子嗎？跟著小編一起去看看吧。

　　4歲寶寶晚上睡覺愛踢被子嗎

　　1、大腦過度興奮。寶寶正處于發育過程中，神經系統還發育不全，如果睡前神經受到干擾，易產生泛化現象，從而讓腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態，極易發生踢被子現象。

　　對策：消除興奮因子。在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的游戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過于疲勞。

　　2、睡覺不舒服。睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子。其次環境不舒適也容易踢被。

　　對策：減少睡眠負擔。首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多。其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗。另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。

　　3、不好睡眠習慣。如果把頭蒙在被子里，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。

　　對策：要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。媽媽要辛苦一點，夜里要不時地留意寶寶的睡姿。

　　4、疾病。如佝僂病、蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、出麻疹等，都會干擾寶寶睡眠。

　　對策：要定期給寶寶驅蟲、體檢，如果寶寶有了病癥，要及時配合醫生進行治療。

　　新生兒睡覺不踏實的表現：

　　1、睡覺時發出聲音。新生兒睡覺發聲再正常不過了，如果它沒有影響寶寶的日常生活，寶寶也沒有身體上的異常情況出現，父母就不必太擔心。造成這種現象的原因可能是寶寶的呼吸和中樞神經沒有發育成熟，所以睡覺時偶爾會突然抽搐，或發出哼唧的聲音，只要不是經常發生那就沒問題，等寶寶慢慢長大后就會好轉。

　　注意：不過，當寶寶生病時，例如感冒流涕、上火、喉嚨發炎等，媽媽就要注意了，這些疾病也會導致寶寶在睡覺時出聲，所以媽媽要學會識別，并且及時帶寶寶就醫。

　　2、睡覺時打嗝。新生兒在睡覺的時候打嗝，多半是吃得太多的緣故，奶水喝太多會導致肚里脹氣。媽媽在喂完奶水后，最好先抱一會兒寶寶，拍背哄哄，揉揉他們的小肚子，慢慢消食后再哄寶寶睡覺，防止寶寶睡著后打嗝，導致溢奶。

　　注意：媽媽最好采用少吃多餐的方式喂寶寶，每次給寶寶少吃點，餓了再喂奶，這樣可以很好地防止寶寶打嗝。

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