有關給寶寶食療解決便秘的好方法

　　有時候感覺人就是一代代的還債，自己剛剛獨立，結果就結婚生子了。生完孩子感覺自己就不是自己了，所有的事情都圍著她轉，

　　剛生下來的時候有些黃疸，自己擔心的要死，幸好母親在旁邊幫了不少忙。慢慢孩子大點了，自己才有點空閑，但是發現寶寶有點便秘，那個時候孩子才4個月很小。經常哭鬧，那個時候母親就經常性的給他按摩肚子，在奶粉里面加入蜂蜜，慢慢就好了。孩子很小我也不敢用藥的。

　　現在孩子2歲多了，可愛得很，很好玩的。自己也輕松很多了。可是前一段時間，孩子又這樣的問題。孩子的用藥我一直很小心的，能夠食療的絕對不會選擇吃藥的。

　　但是這次用以前的方法根本不管用。整天地說頭暈阿，不愛玩了。這個我很在意的，孩子鬧得時候確實很鬧心，但是她不鬧的時候大多情況下肯定是生病了。

　　先是去醫院檢查，因為有的便秘是病理性的（在網上查），發現沒有什么，醫生給開了一些軟便劑，雖然我在網上看到說，長期使用有可能傷害腸粘膜、腸神經，造成電解質混亂，從而形成習慣性腹瀉。但是孩子太難受了，自己也沒辦法。

　　先解了燃眉之急，再想辦法。網上有很多原因分析說是

　　1，飲食不當：進食過少，食物過于精細，容易導致糞便少而干結引起便秘。

　　2，營養失衡：過多攝入魚、肉、蛋、奶等，缺少谷物、蔬菜、水果等含纖維素多的食物，會引起大便干燥導致便秘。

　　3，生活沒有規律：沒有養成定時排便的習慣，難以建立良好的排便反射。④缺乏體能鍛煉：體質虛弱可加重便秘的程度。

　　自己每天做玉米糊給他但是，根本不喜歡，把牛奶改成酸奶，定期讓他去排便，因為有說，不要勉強孩子。自己也不能強迫，不愿去，我也沒辦法。

　　看到很多治便秘的東西，尤其是那個大麥若葉青汁很火的。自己對國內的保健食品一向很排斥的。因為看到母乳期的人都可以吃，也順便買了，每天早上加到酸奶里。經常給兒子做芹菜阿、菠菜阿等高纖維含量的食品。

　　大約一個月，兒子的便便就很正常了。自己很怕孩子對青汁產生依賴，之后停了，飲食方面注意一些，這個問題再也沒有出現。

　　聽說，便秘是7歲兒童的常見癥狀，占兒童腸胃門診的25% 。我想很多媽媽應該會遇到這樣的問題。就在這里寫下了。希望可以借鑒阿。

　　最近孩子又開始便秘了，按照這個方法，挺有效的，就轉過來給大家參考一下

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