寶寶缺鋅怎么補(bǔ)

　　1、我們一直都在倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，不僅僅是因?yàn)槟溉橹械臓I養(yǎng)成分豐富，其中有許多都是其牛奶、奶粉所無法替代的，而且這些營養(yǎng)成分較牛奶、奶粉要更容易為寶寶所吸收。母乳中的鋅含量與牛奶中的相差無幾，但母乳鋅的吸收率卻要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于牛奶。因此除非是實(shí)在無法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的特例之外，請(qǐng)媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】蛋l(fā)育，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

　　2、進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的孩子，如果出現(xiàn)有缺鋅的情況，媽媽們可以通過自身多食用含鋅量較高的食物，令母乳中的鋅含量適當(dāng)提高，這樣寶寶也就能通過吮吸母乳來獲得更多的鋅。

　　3、隨著嬰兒一天天長大，單純的乳品喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足生長的需要，這時(shí)候就需要添加輔食。相比起蔬菜類這種素食品來說，肉類等葷食品中的含鋅量要更為豐富，且更容易被人體所吸收。所以在考慮輔食的種類時(shí)，不光光要選擇蔬菜，還要多選擇葷食品，如蛋黃泥、肝泥、精肉泥等等。

　　4、當(dāng)寶寶可以自主進(jìn)食的時(shí)候，家長們要監(jiān)督孩子養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，不要讓他們挑食、偏食。同時(shí)家長們要科學(xué)合理地安排一日三餐的飲食結(jié)構(gòu)，做到葷素搭配多樣化。不僅要多吃新鮮蔬菜，還要經(jīng)常吃動(dòng)物的肝臟、蛋、精肉、牡蠣等等，以防止缺鋅的現(xiàn)象發(fā)生。

　　5、都說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，但如果食補(bǔ)也無法滿足需求時(shí)，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給孩子選擇服用鋅劑，最常使用的就是葡萄糖酸鋅。不過一定要遵醫(yī)囑，不可擅自加大服用的劑量，否則有可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃不舒服等癥狀。

　　6、有些孩子缺鋅，并不是因?yàn)閿z入不夠，而是因?yàn)殚L期腹瀉、多汗等等丟失過多所造成的。針對(duì)這種情況，家長們別忙著補(bǔ)鋅，而是要帶孩子去醫(yī)院，先將這些疾病治愈，然后再根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行下一步的補(bǔ)鋅計(jì)劃。

【寶寶缺鋅怎么補(bǔ)】相關(guān)文章：

嬰兒缺鋅怎么辦10-28

狗狗缺鋅怎么辦12-08

一歲的寶寶貧血該怎么補(bǔ)03-28

適合小孩缺鋅時(shí)吃的食物有哪些07-13

手機(jī)卡丟了怎么補(bǔ)12-12

倉鼠怎么生寶寶04-17

蠶寶寶怎么養(yǎng)？07-21

倉鼠寶寶怎么養(yǎng)04-13

蠶寶寶怎么喂養(yǎng)07-21

水母寶寶怎么養(yǎng)08-13