夜晚寶寶總愛踢被子怎么辦

　　不少寶寶在睡覺的時候都不老實，總是喜歡踢被子；而為了不讓寶寶著涼就會給寶寶裹的緊一些。但寶寶從來不會無緣無故的踢被子，只有對癥下藥才能讓寶寶晚上睡覺老老實實不踢被子。

　　一、夜晚寶寶總愛踢被子怎么辦

　　白天寶寶可以通過衣服來御寒，而夜間保護寶寶的只有被子。所以請家長用謹慎的態(tài)度來給寶寶挑挑“晚禮服”吧。我們給您的建議是輕柔松軟是關鍵。有時你可能也覺得寶寶蓋得太厚或者被子過重了，需要減輕一點，但真做起來卻又會情不自禁地給寶寶多蓋一些，所以你首先要戰(zhàn)勝自己。不妨做一個實驗，看什么樣的被子寶寶睡覺最安穩(wěn)。第一天先按你的想法蓋被子，四周嚴實；第二天稍減一些被子，四周寬松；第三天再減一些被子，腳部更輕松一些。每天等寶寶睡熟2-4小時后觀察情況，你會發(fā)現(xiàn)，被子越厚，四周越嚴實，寶寶蹬得越快。所以，建議你給寶寶少蓋一些，寶寶就會把被子裹得好好的，蹬被子現(xiàn)象自然消失。除少蓋一些讓寶寶舒服外，寶寶睡不好和很多原因都有關系。媽媽一定要注意睡覺時別讓寶寶穿太多衣服，一層貼身、棉質、少扣、寬松的衣服是比較理想的。此外，寶寶睡覺時還應避免環(huán)境中的光刺激，要營造安靜的睡覺環(huán)境，睡前別讓寶寶吃得過飽，尤其是別吃含高糖的食物等等。總之，盡量穩(wěn)定寶寶的神經(jīng)調節(jié)功能，使寶寶少出汗，從而避免蹬被子。

　　二、寶寶愛踢被子的原因有哪些

　　1.大腦過度興奮

　　寶寶正處于發(fā)育過程中，神經(jīng)系統(tǒng)還發(fā)育不全，如果睡前神經(jīng)受到干擾，易產(chǎn)生泛化現(xiàn)象，從而讓腦皮質的個別區(qū)域還保持著興奮狀態(tài)，極易發(fā)生踢被子現(xiàn)象。大腦在不斷發(fā)育的過程中，寶寶經(jīng)常會處于興奮狀態(tài)。

　　2.不好的睡眠習慣

　　如果把頭蒙在被子里，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。或者父母沒注意，被子蓋得讓孩子不舒服，孩子“任性”踢了被子。

　　3.可能患有疾病

　　這方面也需要放進考慮的范圍內，有一些寶寶可能天生有多動癥或者其他肢體上不協(xié)調（缺鈣或患有佝僂�。┑募膊�，這也可能會讓寶寶一直好動，踢掉了被子。

　　4.體內統(tǒng)合失調

　　同時伴有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規(guī)律等特點的“踢被”寶寶，寶寶踢被子有可能是因為感覺統(tǒng)合失調，大腦對睡眠和被子的感覺不準所造成。

　　5.睡覺不舒服

　　睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子。其次環(huán)境不舒適也容易踢被。

　　三、寶寶愛踢被子需要注意什么

　　1.注意頭、頸部的保暖。一定要注意寶寶頭、頸部的保暖。因為早春季節(jié)，風比較大，孩子頭、頸部的皮下脂肪較薄，容易受涼，所以，不要過早摘掉帽子、圍巾，否則會增加上呼吸道感染的機會。

　　2.注意增減衣物。寶寶還不會自我護理，冷熱都需要家長留心，要經(jīng)常關注寶寶的冷暖，冷要加衣、熱要減衣，如果寶寶衣服被汗液濕透，反而更易著涼。

　　3.給寶寶一件輕薄的小夾克，既擋風又保暖，要比多穿幾件厚衣服都御寒，而且活動靈巧方便。而厚外衣沒有更多的吸收容納暖空氣的空間，擋風還可以，但御寒保暖則差多了。

　　4.給上幼兒園的寶寶一件容易穿脫的衣服，這樣更利于幼兒園老師或者寶寶自己穿脫衣服，避免感冒。

　　5.穿柔軟棉內衣。要給寶寶穿上貼身衣褲 ，柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，不易使寶寶受涼生病。

　　四、新生兒睡覺不踏實的原因有哪些

　�。�1）吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽，腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會哭鬧個不停。新生寶寶按需喂養(yǎng)，但爸媽還是得留意寶寶的進食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓著了。

　�。�2）尿布濕了。如果尿布尿濕了，媽媽沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應要敏感，留意寶寶的尿布是不是濕了，濕了要及時給他換尿布，讓他有一個干爽舒適的環(huán)境，這樣寶寶才能安心睡覺！

　　（3）衣服太緊，被子太厚都會讓寶寶感到不舒服，這些對于還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。

　　（4）蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了，也會讓寶寶大哭不停，因為這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。

　　（5）缺鈣。寶寶缺鈣也會出現(xiàn)哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。如果寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補充鈣質。也可以多給寶寶曬曬太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。

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