夜晚寶寶總愛踢被子怎么辦

　　不少寶寶在睡覺的時(shí)候都不老實(shí)，總是喜歡踢被子；而為了不讓寶寶著涼就會(huì)給寶寶裹的緊一些。但寶寶從來不會(huì)無緣無故的踢被子，只有對癥下藥才能讓寶寶晚上睡覺老老實(shí)實(shí)不踢被子。

　　一、夜晚寶寶總愛踢被子怎么辦

　　白天寶寶可以通過衣服來御寒，而夜間保護(hù)寶寶的只有被子。所以請家長用謹(jǐn)慎的態(tài)度來給寶寶挑挑“晚禮服”吧。我們給您的建議是輕柔松軟是關(guān)鍵。有時(shí)你可能也覺得寶寶蓋得太厚或者被子過重了，需要減輕一點(diǎn)，但真做起來卻又會(huì)情不自禁地給寶寶多蓋一些，所以你首先要戰(zhàn)勝自己。不妨做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，看什么樣的被子寶寶睡覺最安穩(wěn)。第一天先按你的想法蓋被子，四周嚴(yán)實(shí)；第二天稍減一些被子，四周寬松；第三天再減一些被子，腳部更輕松一些。每天等寶寶睡熟2-4小時(shí)后觀察情況，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，被子越厚，四周越嚴(yán)實(shí)，寶寶蹬得越快。所以，建議你給寶寶少蓋一些，寶寶就會(huì)把被子裹得好好的，蹬被子現(xiàn)象自然消失。除少蓋一些讓寶寶舒服外，寶寶睡不好和很多原因都有關(guān)系。媽媽一定要注意睡覺時(shí)別讓寶寶穿太多衣服，一層貼身、棉質(zhì)、少扣、寬松的衣服是比較理想的。此外，寶寶睡覺時(shí)還應(yīng)避免環(huán)境中的光刺激，要營造安靜的睡覺環(huán)境，睡前別讓寶寶吃得過飽，尤其是別吃含高糖的食物等等。總之，盡量穩(wěn)定寶寶的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，使寶寶少出汗，從而避免蹬被子。

　　二、寶寶愛踢被子的原因有哪些

　　1.大腦過度興奮

　　寶寶正處于發(fā)育過程中，神經(jīng)系統(tǒng)還發(fā)育不全，如果睡前神經(jīng)受到干擾，易產(chǎn)生泛化現(xiàn)象，從而讓腦皮質(zhì)的個(gè)別區(qū)域還保持著興奮狀態(tài)，極易發(fā)生踢被子現(xiàn)象。大腦在不斷發(fā)育的過程中，寶寶經(jīng)常會(huì)處于興奮狀態(tài)。

　　2.不好的睡眠習(xí)慣

　　如果把頭蒙在被子里，或把手放在胸前睡覺，寶寶會(huì)因喘不上氣來而踢被子。或者父母沒注意，被子蓋得讓孩子不舒服，孩子“任性”踢了被子。

　　3.可能患有疾病

　　這方面也需要放進(jìn)考慮的范圍內(nèi)，有一些寶寶可能天生有多動(dòng)癥或者其他肢體上不協(xié)調(diào)（缺鈣或患有佝僂病）的疾病，這也可能會(huì)讓寶寶一直好動(dòng)，踢掉了被子。

　　4.體內(nèi)統(tǒng)合失調(diào)

　　同時(shí)伴有多動(dòng)、壞脾氣、適應(yīng)性差和生活無規(guī)律等特點(diǎn)的“踢被”寶寶，寶寶踢被子有可能是因?yàn)楦杏X統(tǒng)合失調(diào)，大腦對睡眠和被子的感覺不準(zhǔn)所造成。

　　5.睡覺不舒服

　　睡覺時(shí)如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子。其次環(huán)境不舒適也容易踢被。

　　三、寶寶愛踢被子需要注意什么

　　1.注意頭、頸部的保暖。一定要注意寶寶頭、頸部的保暖。因?yàn)樵绱杭竟?jié)，風(fēng)比較大，孩子頭、頸部的皮下脂肪較薄，容易受涼，所以，不要過早摘掉帽子、圍巾，否則會(huì)增加上呼吸道感染的機(jī)會(huì)。

　　2.注意增減衣物。寶寶還不會(huì)自我護(hù)理，冷熱都需要家長留心，要經(jīng)常關(guān)注寶寶的冷暖，冷要加衣、熱要減衣，如果寶寶衣服被汗液濕透，反而更易著涼。

　　3.給寶寶一件輕薄的小夾克，既擋風(fēng)又保暖，要比多穿幾件厚衣服都御寒，而且活動(dòng)靈巧方便。而厚外衣沒有更多的吸收容納暖空氣的空間，擋風(fēng)還可以，但御寒保暖則差多了。

　　4.給上幼兒園的寶寶一件容易穿脫的衣服，這樣更利于幼兒園老師或者寶寶自己穿脫衣服，避免感冒。

　　5.穿柔軟棉內(nèi)衣。要給寶寶穿上貼身衣褲 ，柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，不易使寶寶受涼生病。

　　四、新生兒睡覺不踏實(shí)的原因有哪些

　　（1）吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽，腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會(huì)哭鬧個(gè)不停。新生寶寶按需喂養(yǎng)，但爸媽還是得留意寶寶的進(jìn)食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓著了。

　　（2）尿布濕了。如果尿布尿濕了，媽媽沒來得及給寶寶更換，也會(huì)造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應(yīng)要敏感，留意寶寶的尿布是不是濕了，濕了要及時(shí)給他換尿布，讓他有一個(gè)干爽舒適的環(huán)境，這樣寶寶才能安心睡覺！

　　（3）衣服太緊，被子太厚都會(huì)讓寶寶感到不舒服，這些對于還不會(huì)用語言表達(dá)自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。

　　（4）蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了，也會(huì)讓寶寶大哭不停，因?yàn)檫@些都會(huì)使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時(shí)候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。

　　（5）缺鈣。寶寶缺鈣也會(huì)出現(xiàn)哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。如果寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。也可以多給寶寶曬曬太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。

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