怎樣學習運球突破

　　運球是籃球的基本功，同時也是最基礎(chǔ)的一項技術(shù)。那么怎樣學習運球突破呢?下面就讓jy135小編來告訴大家吧，歡迎閱讀。

　　第一步：當你接到球后應(yīng)站立以保持平衡。籃球基本站姿為雙腳分開，與肩同寬，屈膝，髖部稍放松，直背、兩眼平視，使體重均勻分散于兩腳。

　　第二步：朝某一方向上一步,好像你想運球擺脫對手。注意這步要邁得小，而且必須確保球在你的控制之中。對手可能會封堵你做了手腳的這一方向。

　　第三步：當你的對手向其右側(cè)移動時，像前面所說的做假動作跨步的那只腳跨向其身體左側(cè)。這一步應(yīng)當是一大步。跨步的同時開始運運球。確保貼近并擦過對手，向籃下運球。

　　第四步：選擇與籃圈呈直線的路線繼續(xù)運球。請記住，此時其他對手有可能會協(xié)防，所以運球時應(yīng)注意抬頭，以便看見圈和其他球員的移動。

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