打網球屈膝的好處有哪些

　　只要談到網球技術訓練，“盯球”與“屈膝”都是老生常談的話題。下面重點介紹一下屈膝對打網球的好處。

　　休依特時刻都保持著深屈膝，這正是澳洲“野兔”擊球穩定，球場覆蓋面的重要原因.

　　第一、屈膝后，球弦與球在一致的飛行角度上的距離更長，因此就增加了擊球的控制和穩定性。

　　第二、將會產生更大的擊球力量，因為擊球的很多力量都來自地面的反作用力，有了扎實的地基，轉髖、轉肩等其他部分的力量也能最充分的發揮出來。

　　第三、保持你的身體更接近地面，可以使你擁有更好的平衡，這時你不僅擊球更有力，而且回位也更快。

　　第四、屈膝還可以使你對球場有更大的覆蓋面積，畢竟，擴大步子后，你能控制的范圍也就更廣。

【打網球屈膝的好處有哪些】相關文章：

打網球的好處有哪些04-22

女性打網球的好處有哪些04-18

女生打網球有哪些好處04-06

初春打網球有哪些好處04-29

男人打網球的好處有哪些04-25

女生打網球的好處有哪些04-25

男人打網球有哪些好處04-25

兒童打網球的好處有哪些參考07-20

小孩子打網球的好處有哪些03-15