散打比賽的比賽規(guī)則
散打是兩人按照一定的規(guī)則，并運(yùn)用踢、打、摔等攻防技法制服對(duì)方的、徒手對(duì)抗的格斗項(xiàng)目。分為古傳散手（殺傷性強(qiáng)）、現(xiàn)代散打（限制較多）。下面是小編整理的散打比賽的比賽規(guī)則，希望對(duì)你有所幫助！
一、競賽性質(zhì)。
團(tuán)體比賽、個(gè)人比賽。
二、競賽辦法。
1、循環(huán)賽、單敗淘汰賽、雙敗淘汰賽。
2、每場比賽采用三局兩勝制，每局凈打3分鐘，局間休息1分鐘。
三、體重分級(jí)。
（一）52公斤級(jí)〔52公斤以下（含52公斤）〕。
（二）56公斤級(jí)〔52公斤以上－－56公斤〕。
（三）60公斤級(jí)〔56公斤以上－－60公斤〕。
（四）65公斤級(jí)〔60公斤以上－－65公斤〕。
（五）70公斤級(jí)〔65公斤以上－－70公斤〕。
（六）75公斤級(jí)〔70公斤以上－－75公斤〕。
（七）80公斤級(jí)〔75公斤以上－－80公斤〕。
（八）85公斤級(jí)〔80公斤以上－－85公斤〕。
四、服裝護(hù)具。
（一）運(yùn)動(dòng)員必須穿戴大會(huì)規(guī)定的拳套、護(hù)頭、護(hù)齒、護(hù)襠、護(hù)腿、赤腳穿護(hù)腳背。穿與比賽護(hù)具顏色相同的背心和短褲，護(hù)襠必須穿在短褲內(nèi)。
（二）比賽的護(hù)具分紅、黑兩種。
（三）拳套的重量：65公斤級(jí)及以下級(jí)別的拳套為230克；70公斤級(jí)及以上級(jí)別的拳套為280克。
進(jìn)攻方法與得分標(biāo)準(zhǔn)
一、禁擊部位：
后腦、頸部、襠部。
二、得分部位：
頭部、軀干、大腿、小腿。
三、禁用方法：
1、用頭、肘、膝、和反關(guān)節(jié)的動(dòng)作進(jìn)攻對(duì)方。
2、用轉(zhuǎn)身后擺腿進(jìn)攻對(duì)方頭部。
3、用迫使對(duì)方頭部先著地的摔法或有意砸壓對(duì)方。
4、一方倒地，另一方用腳進(jìn)攻對(duì)方頭部。
四、可用方法：
除禁用方法外的各種武術(shù)流派的招法。
五、得分標(biāo)準(zhǔn)：
（一）優(yōu)勢勝利
1、在一局比賽中，先完成三個(gè)三分動(dòng)作者。
2、在比賽中，雙方實(shí)力懸殊，臺(tái)上裁判員征得裁判長的同意，判技術(shù)強(qiáng)者為該場勝方。
3、被重?fù)簦ㄇ秩朔敢?guī)除外）倒地不起達(dá)10秒，或雖能站立但知覺失常，判對(duì)方為該場勝方。
4、一場比賽中，被重?fù)魪?qiáng)制讀秒（侵人犯規(guī)除外）達(dá)3次，判對(duì)方為該場勝方。
5、比賽中，運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)傷病，經(jīng)醫(yī)生鑒定不能繼續(xù)比賽者，判對(duì)方為該場勝方。
（二) 得3分
1、用主動(dòng)倒地的動(dòng)作致使對(duì)方倒地，而自己迅速站立者，得3分。
2、用轉(zhuǎn)身后擺腿擊中對(duì)方軀干部位而自己站立者，得3分。
（三）得2分
1、一方倒地（兩腳以外任何部位接觸臺(tái)面），站立者得2分。
2、用腿法擊中對(duì)方軀干部位。
3、被強(qiáng)制讀秒一次，對(duì)方得2分。
4、受警告一次，對(duì)方得2分。
（四）得1分
1、用手法擊中對(duì)方得分部位。
2、用腿法擊中對(duì)方頭部、大腿和小腿。
3、運(yùn)動(dòng)員消極8秒，被指定進(jìn)攻后，8秒鐘內(nèi)仍不進(jìn)攻，對(duì)方得1分。
4、主動(dòng)倒地超過3秒鐘不起立，對(duì)方得1分。
5、受勸告一次，對(duì)方得1分。
（五）不得分
1、方法不清楚，效果不明顯。
2、雙方倒地或下臺(tái)。
3、雙方互打互踢。
4、用方法主動(dòng)倒地，對(duì)方不得分。
5、抱纏時(shí)擊中對(duì)方。
【散打比賽的比賽規(guī)則】相關(guān)文章：
散打的比賽規(guī)則02-08
最新散打比賽規(guī)則04-18
散打的比賽規(guī)則有哪些04-30
青少年散打比賽規(guī)則01-08
跳高比賽規(guī)則07-22
保齡球的比賽規(guī)則03-25
龍舟比賽規(guī)則06-03
散打比賽的腿法技巧04-30
關(guān)于散打比賽的規(guī)則08-12