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籃球過人技巧

時間:2022-04-28 08:58:48 運動 我要投稿

籃球過人技巧

  籃球過人技巧有那么多種,下面小編給大家介紹幾種最常見并且最實用的。

籃球過人技巧

  第一種:突破過人。

  還沒運球或別人傳球給你的時候,雙手握緊球,右腳(或左腳)向右上方(或左上)踏出一步,同時雙手將球往相同方向擺去,動作要連貫。

  當你迅速踏出一只腳之后,對方如果站立不動,持球隊員則快速向那個方向運球突破;如果持球隊員迅速踏出一只腳之后,對方被你給晃到了,也向相同方向傾倒,則立馬把右腳(或左腳)腳踏向左上方(或右上),迅速從那個方向運球突破。

  第二種:晃人效果。

  艾弗森成名絕技:用習慣性的那只手運球,一般用右手,運球到對方跟前,當球停在右手掌的時候(手掌不可向上,那是屬于提球犯規的)右手向右上方伸展,也就是將球往右上方推動,于此同時,肩膀要晃動(晃人效果好不好,關鍵在于此)、右腳向右上方邁出、左手也向右擺動,這樣的話,給對方造成一個視覺效果就是:持球隊員已經向右上方突破。

  第三種:胯下運球。

  運球至對方跟前,右腳迅速向左上方邁出(或左腳向右上方邁出),對方的重心勢必向那個方向移動,此時持球隊員則立馬用左手(或右手)將球從胯下運往右手(或左手),球到達右手(或左手)后,左腳(或右腳)立即變向,往右上方(或左上)移動,并低頭用肩膀擋住對方的腹部,使其無法攔截持球隊員,持球隊員已經與對方在于同一水平線,對方自然就無法繼續對持球隊員施加防守了。

  第四種:三步上籃。

  左手運球,跑至對手跟前(越貼近越好),在貼近的一瞬間,左手拍球,等球反彈至左手的時候,左手將球從腰間傳給自己的右手,在做這一些列動作的時候,向右三步上籃。這一動作講究速度、連貫,用起來效果不錯。

  第五種:歐洲步。

  籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧之一,利用手臂左右晃動的假動作騙對手,實用性高。

  第六種:夢幻腳步。

  籃球中帶球上籃時用的一種過人技巧之一,通過連續的假動作上籃,利用身體和上籃的方式騙取對手跳起再上籃。

  第七種:穿花蝴蝶步。

  籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用連續的換手胯下的運球虛晃過人。

  第八種:虛幻過人。

  籃球中帶球過人上籃時用的技巧之一,利用聳肩,和腳步,手部的運用,往持球進攻的反方向虛晃,再配合腳下速度。

  第九種:背后運球過人。

  根據自己的現況把球在背后運轉,利用腳步從右邊手在背后運轉到左手的過人,可以更具自己的習慣而調整。

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