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羽毛球雙打走位技巧

時間:2022-04-08 09:15:44 運動 我要投稿
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羽毛球的雙打走位技巧

  羽毛球雙打技巧有哪些?俗話說:“拳打三分,腳踢七分”。羽毛球也一樣,步法比手法更為重要。步子不到位,手法就算再高超也是徒勞。單打是這樣,雙打亦是如此。下面小編為大家整理了羽毛球的雙打技巧,希望能為大家提供幫助!

羽毛球的雙打走位技巧

  左右站時與前后站時:

  1、接中場球,保持左右站;

  2、接前場球,近的接,接球的人要盡可能將球下壓,然后換前后站,若無法下壓,則維持左右站;

  3、無論何時,一人放了高質量網前球,可沖網前,另一人應移動到后場中央,換前后站;

  4、有較好殺球機會時,離球近的一人殺球,另一人準備沖前截殺,換前后站。

  5、前場防守的,凡是過頭的球都不接,除非球很慢落點又離你很近;

  6、被動起了高球,馬上換左右站。

  另外一些常識:

  1、前后站時網前不容易打的,一個腳不能站的太死,站死了啟動很慢,拍子要拿起來又不能舉太高,因為等球來了再舉拍太慢,舉太高又會擋住自己人放網前球,舉到自己臉前面或側面比較適中,也不要站太前,那樣對反應速度的要求太高,大概在T字偏后一點比較適中

  2、站網前,后面的會盡量殺球或吊球,前面就要盡量封殺,至少要保持下壓,要特別注意最左和最右兩邊。

  3、挑后場球雖然被動,但可以幫助己方爭取時間走位防守,挑的時候應盡量高盡量接近底線。

  4、被人推撲后場,應盡量挑回對方后場再防守,但這恰恰比較難,所以推撲的一方應兩人都向前壓。

  如何幫助前場隊員:

  1、要和前場隊員同時移動(球友中非常普遍地存在問題,站在后面不動,特別是混雙中的后場男隊員)

  2、移動技巧;前場隊員移動到左前角時,后場隊員向前移動,身體側向左前方,站在中場位置。目的是保護右前角和右側中場回球。(同理另一方向)這里需要注意的是后場隊員幫助前場隊員處理了另一邊的球后,兩人位置的輪換。即前場---后場 后場---前場

  3、不要忘了各自的職責,還是那句話應該在管好自己的責任田的情況下再來幫幫鄰居。所有網前隊員的重心都是盡量的提起來的,而不是像我們很多球友特別是混雙中女隊員彎著腰蹲在網前。

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