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輪滑倒滑技巧

時間:2022-03-30 19:25:54 運動 我要投稿
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輪滑倒滑技巧

  輪滑,又稱滾軸溜冰、滑旱冰,是穿著帶滾輪的特制鞋在堅硬的場地上滑行的運動。那么輪滑倒滑技巧有哪些呢?下面就讓jy135小編來告訴大家吧,歡迎閱讀。

  01八字站立 用你的雙手抓住寶寶的小腳腳成小八字(立正姿勢),讓寶貝端坐好,雙手扶住膝蓋,然后身體前傾用力站起來。就這樣反復的多練習幾次就好了。

  02穩固站立、防后摔練習,我們這樣來練習,熟練了之后,我們就能很好的掌握防止向后摔倒的技巧了,俗話都說孰能生巧的嘛。

  03八字抬腳練習 現在可以讓寶貝自己擺放好小八字的腳型,自己手扶膝蓋起立,然后和你一起大聲數1 2 1,1左腳抬起放回原地,2換腳。這樣在大人的保護下寶寶才能大膽的去練習。

  04只要監督寶寶始終保持八字腳,腳要抬離地毯但不宜抬太高,然后彎著腰一直這樣的練下去,練習久了之后寶寶自然就能熟練的。

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