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如何打好花式籃球
導語：如何打好花式籃球?以下是花式籃球基礎教學步驟，希望能給想學花式籃球的人帶來幫助!想學花式籃球的話當然先從基礎學學起了。花式籃球運動是一項新興的體育運動項目，以下的文章僅供大家參考借鑒!
如何打好花式籃球
花式籃球的要素
1.伙伴
誰說街頭籃球只講求單打獨斗?
忽客們也要講友誼。有了伙伴，忽客們的競爭也有了方向。
場地：街頭籃球是貧民窟出來的運動，一個用鐵絲網圈出來的球場，一個沒有網的舊籃筐，加上一只球，這就是最本質的街頭籃球。萬體館球場、虹體球場是上海忽客們的樂園。
2.音樂
街頭籃球少不了Hip-Hop音樂的助興。節奏感強烈的Hip-Hop音樂會讓神經亢奮。循著音樂的節奏運球，體會快慢的變化，感覺就像是在跳舞，棒極了!
3.鏡子
奇怪嗎?鏡子可是忽客們練球的助手。在家里，對著鏡子練球，自己就是自己的`對手。單挑，從自己開始!
4.勇敢
籃球場上沒有懦夫，這里就像是一個江湖，每一個人都想成為武林高手，所以想有立足之地就要有勇敢的心去承擔，你可以擊敗我，但不能戰勝我!
5.衣服
T-Shirt外套無袖背心，腰身夠大———大到甚至能放下一個籃球還有富余，衣服沒有最大，只有更大。要發自內心地討厭穿衣服的老規矩。內行品牌：AND1當然是首選。其次，REEBOK、ADIDAS和NIKE也是忽客們不錯的選擇。要與眾不同?簡單，在衣服上燙上自己特有的LOGO!一張最有個性的照片或你崇拜的偶像、自己死黨的照片當然也行。
6.褲子
牛仔七分褲或是運動褲都不重要。特點是要夠“肥大”，作為忽客的褲子，越不合身越合理。寬大的牛仔褲里還可以藏著更寬大的運動短褲，一層層脫下來，不露聲色。
7.球鞋
AND1的太極系列曾受到忽客們的追捧。NIKE、CONVERSE開始卷土重來。球鞋要高幫、帶氣墊。千萬不要穿舊鞋子———那樣會使你看起來不精神。
8.頭飾
戴頂大頭帽，或者裹塊頭巾，就OK了。固定頭發，除了用頭帶、發箍，還有更in的辦法，把頭巾折成帶子綁在頭上，再配大頭帽。要想再炫一點，掛上一根粗粗的金項鏈或者銀項鏈，就能讓你的脖子很搶眼。要是項鏈夠長，再套個很大的吊墜，回頭率就百分百啦!
9.頭發
紅頭發已經不再稀奇，光頭更是隨處可見。不怕麻煩的話，留個艾弗森似的玉米排頭，誰說小辮子僅僅是黑人的專利?
過人技巧
一、蝴蝶穿花
步驟一：出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10厘米即可。
步驟二：左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。
步驟三：左腳先著地，右腳往右快速跨出，并同時跨下換到右手運球，佯右切。
步驟四：右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉，右手掌置球的右側，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。
步驟五：再來也是一樣的換手運球過人，也一樣如刀切豆腐般，干脆利落。
步驟六：看到籃下有人防守，右腳跨進同時踩“剎車”，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。
步驟七：突然急停后撤跳投。
二、投石問路
籃球規則里規定，接球后只能有一次運球，一停球就不能再運，否則就是兩次運球。但科比·布萊恩特卻有一招切入招式——投石問路，它的過程是運球——假跳投——再運球，其實質就是換手運球。
步驟一：右腳抬起，運球朝對手的左肩方向前跳，有點兒佯右切的味道。
步驟二：右腳著地后，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三：重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的'姿勢。
步驟四：左手實際并沒有接觸球，仍然是右手單手在運球，然后迅速換手到左邊。
步驟五：防守者因被假跳投所騙，重心一時向上浮起，此時左切。
步驟六：左腳跨入限制區，一看前面的補位者已堵住去路，高高跳起，并以“高點式”投球法出手得分
突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創造更多的攻擊機會，增加對手的犯規。
轉球技巧
轉球有三種，手指轉球，手腕轉球和胸前轉球
所有的streetballa都會這一招，轉球時有2點最重要。
1.在球出手的那一瞬間，要利用手腕的力量把球旋轉起來，要領就是用手掌先托住球，手掌要壓平，再利用手的旋轉使球快速轉起，轉的'時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速;
2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖轉球，這樣才能保正很高的轉速，而且指甲比手指光滑，可以讓球轉的更快。在接球 的時候還要找準重心，這樣球就不會掉了。一般情況下，球轉的越快，球就越不容易掉。
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