寶寶營養不良調理的方法

　　本文導讀：香菇粥如何制作，嬰幼兒營養不良的飲食食譜，做香菇粥的方法，其中又有哪些細節要注意的？請閱讀以下文章的詳細解析。

　　營養不良食譜-香菇粥

　　原料：小米50克，鮮香菇50克。

　　做法：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。

　　用法：每日服3次，持續服用有效。

　　食物相克：小米忌與杏仁同食。

　　營養不良食譜-豬排燉蘿卜

　　原料：白蘿卜500克，豬排骨（大排）250克，鹽3克，大蔥10克。

　　做法：排骨剁成3厘米大小的段。白蘿卜切成片。將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿卜片、蔥燉熟，撇去湯面浮油，加入鹽即可食用。

　　食物相克：白蘿卜忌與人參、西洋參同食。

　　營養不良食譜-香蕉葡萄干牛奶

　　原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，檸檬汁5克。

　　做法：將香蕉切成5毫米的圓片，灑上檸檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。

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