- 相關(guān)推薦
怎么預(yù)防秋季脫發(fā)
本文導(dǎo)讀：頭發(fā)每天都會(huì)由50根左右的落發(fā)，這樣才能在你的頭皮不斷生出新發(fā)的同時(shí)，還能保持頭發(fā)數(shù)量的平衡，但是每天超出這個(gè)數(shù)字，那樣就必須分析原因，進(jìn)行調(diào)節(jié)。
脫發(fā)介紹脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期…[詳細(xì)]脫發(fā)的病因|脫發(fā)的癥狀|脫發(fā)的治療|脫發(fā)的預(yù)防搜索：脫發(fā)
秋高氣爽，MM們希望在秋風(fēng)中可以飄逸自己的秀發(fā)，但是，美麗也總有煩惱。到了秋季，很多MM也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己衣服上經(jīng)常會(huì)黏上自己掉落的長發(fā)，在梳頭發(fā)的時(shí)候，也會(huì)發(fā)現(xiàn)掉發(fā)的現(xiàn)象要比以前多了很多……原來，到了秋季，除了肌膚會(huì)變干以外，頭發(fā)也會(huì)變得“脆弱”。事實(shí)上，頭發(fā)每天都會(huì)由50根左右的落發(fā)，這樣才能在你的頭皮不斷生出新發(fā)的同時(shí)，還能保持頭發(fā)數(shù)量的平衡，但是每天超出這個(gè)數(shù)字，那樣就必須分析原因，進(jìn)行調(diào)節(jié)。
容易造成掉發(fā)的原因有以下五種，
一、壓力山大型：這些壓力來源于您的工作和生活，同時(shí)熬夜、加班、睡眠質(zhì)量不好同樣也是落發(fā)的原因。
二、“病”從口入：偏食、過度減肥，無論是哪一種，都避免不了掉發(fā)的結(jié)果。試問，沒有了生長的“土壤”，頭發(fā)用什么才能長得茁壯?
三、誤用洗發(fā)水：洗發(fā)不是用所有的洗發(fā)水都可以，還要看你的頭發(fā)“愿不愿意”用你選擇的洗發(fā)水，一旦不適合，“鬧脾氣”的頭發(fā)自然會(huì)脫落。
四、怒發(fā)沖冠易落發(fā)：當(dāng)你經(jīng)常憤怒，或者情緒經(jīng)常不佳，這也是容易落發(fā)的原因之一。
五、頭發(fā)日常護(hù)理不當(dāng)：女孩子喜歡頭發(fā)，也喜歡收拾成自己喜歡的發(fā)型。但是什么都有一個(gè)度，過了就有反作用。
那么打理秀發(fā)，需要注意哪些問題呢?
第一， 洗發(fā)成潔癖，日日洗發(fā)傷發(fā)更深。
很多MM喜歡自己的頭發(fā)清清爽爽的，但是每天洗頭就有些夸張了，這樣天天用的洗發(fā)水也會(huì)傷到頭發(fā)和毛囊，頭發(fā)沒有不掉的道理。喜歡干凈，長發(fā)每周洗2-3次就可以了。
第二， 頻繁染發(fā)燙發(fā)，頭發(fā)枯如稻草，掉發(fā)沒商量。
女孩子是理發(fā)店的常客，今天燙一個(gè)流行發(fā)卷，明天又染一個(gè)流行色，百變女郎的美麗往往嫁接在頭發(fā)的痛苦之上，經(jīng)過化學(xué)藥劑的經(jīng)常侵染，頭發(fā)變脆掉落也不可避免。建議MM們每年不要燙兩次或兩次以上的頭發(fā)，染發(fā)最多每半年一次。
第三、束發(fā)過于用力：傷毛囊，易落發(fā)
頭發(fā)梳理，最好不要扎的過緊，否則就會(huì)傷到毛囊，容易讓頭皮老化，最后頭發(fā)容易脫落。適當(dāng)?shù)呐l(fā)對(duì)頭發(fā)也是比較放松的，有利于發(fā)質(zhì)的保持。同時(shí)，經(jīng)常做一下頭皮按摩，對(duì)頭發(fā)毛囊也有一個(gè)養(yǎng)護(hù)的作用。
防止脫發(fā)，也要注意飲食進(jìn)補(bǔ)
注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，是防止頭發(fā)脫落的最重要的方法。我們?cè)谌粘Ｉ钪卸喑砸恍﹫?jiān)果、蔬菜、水果和豆類等食物，這些食物中富含鐵、銅等元素，這些元素有非常好的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的作用。同時(shí)如冬瓜、魚肉蛋等食物，維生素A也可以讓頭發(fā)更加亮澤。如果希望自己的頭發(fā)健康不易脫落，就要在飲食中做到不偏食，讓營養(yǎng)均衡。良好的生活習(xí)慣也是美麗秀發(fā)的秘訣。
【怎么預(yù)防秋季脫發(fā)】相關(guān)文章：
如何預(yù)防秋季脫發(fā)05-04
秋季如何預(yù)防脫發(fā)05-04
關(guān)于秋季脫發(fā)的原因及預(yù)防方法06-04
秋季預(yù)防脫發(fā)的食物有哪些03-03
脫發(fā)的預(yù)防方法06-04
預(yù)防脫發(fā)的方法05-02
預(yù)防女性脫發(fā)的方法05-02
脂溢性脫發(fā)如何預(yù)防05-04