男生怎樣保養(yǎng)皮膚會(huì)變白

　　男人護(hù)膚也同樣重要，護(hù)理不好自己男人皮膚的女人，就要面臨你們逛街時(shí)被誤認(rèn)為父女的尷尬!下面小編給大家介紹男生美白皮膚保養(yǎng)方法，希望對(duì)你有用!

　　男生美白皮膚保養(yǎng)方法

　　1、清潔

　　混合型肌膚美白清潔很重要，尤其是鼻翼的部位，容易出油，導(dǎo)致堵塞毛孔，建議三天一次使用磨砂膏去角質(zhì)，早晚用深層清潔的洗臉奶洗臉，最后涂上爽膚水和收縮乳液，只有清潔好了美白才能事半功倍。

　　2、面膜的使用

　　皮膚美白少不了美白面膜的幫助，但對(duì)于混合型的皮膚建議最好備有兩種膏狀面膜，一種是美白保濕面膜，一種是清爽美白面膜，這樣可以平衡混合型肌膚的油脂分泌，有助于美白。

　　3、護(hù)膚品使用

　　雖然混合型肌膚是眾多膚質(zhì)中最好調(diào)理的一種，但是護(hù)膚品也不能亂用，混合型肌膚以保濕、美白、補(bǔ)水功效為主，這樣能使肌膚油光不油膩，有助于美白。

　　4、白醋美白

　　混合型肌膚還能用白醋美白，準(zhǔn)備白醋、鹽、甘油、水，按3：1：1：9的的比例，用毛巾浸濕，早晚洗臉，美白效果超贊。

　　5、常飲檸檬水

　　檸檬含有豐富的維生素c，可以幫助美白，經(jīng)常使用新鮮的檸檬片泡水飲能幫助肌膚美白和保濕。

　　混合型皮膚是由干性和油性皮膚混合成的一種特殊皮膚類(lèi)型，所以在美白護(hù)膚的同時(shí)也要兼顧保濕和補(bǔ)水，這是很重要的。

　　男人保養(yǎng)臉部皮膚的方法

　　1、遠(yuǎn)離陋習(xí)不良行為

　　男人皮膚健康問(wèn)題與不良生活方式有很大的關(guān)系,特備是有長(zhǎng)期抽煙、熬夜、飲食不顧慮、膳食結(jié)構(gòu)不合理的男性更容易出現(xiàn)肌膚暗淡等肌膚問(wèn)題。此外,男性壓力過(guò)大、過(guò)多的戶外運(yùn)動(dòng)也影響男人臉部皮膚的健康。所以要糾正生活陋習(xí),避免壓力,減少戶外運(yùn)動(dòng)。

　　2、面部皮膚護(hù)理保健

　　男人面部皮膚保養(yǎng)除避免陋習(xí)外,日常生活中的皮膚護(hù)理保健也非常的重要。除堅(jiān)持使用洗面奶外,天冷時(shí)用熱水洗臉,如果在碰上夏季炎熱必須外出時(shí),要記得使用防曬霜或者是搭配其他防曬產(chǎn)品。為避免皮膚干燥油膩,日常生活中要記得多喝水,進(jìn)而避免水油不平衡造成系列皮膚問(wèn)題。

　　3、早睡早起

　　養(yǎng)成良好的作息時(shí)間是護(hù)膚的第一步。睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤,也會(huì)使皮膚的細(xì)胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作,夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù),這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健美!

　　4、調(diào)節(jié)自己的飲食

　　另外調(diào)節(jié)自己的飲食,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅(jiān)果。

　　5、洗臉的手法也有講究

　　洗臉的手法也有講究,要注意由里向外,由上到下,雙手用力適度,用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉,以流動(dòng)的溫水為佳。雙手不要過(guò)于用力,否則長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)使皮膚松馳下垂。早晚各用2-3分鐘仔細(xì)地洗洗臉,會(huì)使面部皮膚潔凈收緊、增加彈性。

　　男士護(hù)膚法則

　　一、戒煙

　　首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經(jīng)成為一個(gè)習(xí)慣，很多人已經(jīng)離不開(kāi)它，誰(shuí)都知道吸煙有害健康，要想你的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。如果你能做到上面第一步的話，我相信已經(jīng)成功了一半。

　　二、護(hù)膚

　　作為男士護(hù)膚，跟女性是不同的，一些女性對(duì)美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優(yōu)越為方向，而基本上男性們關(guān)注最多的是自己皮膚的實(shí)際質(zhì)量，噴灑香水是不是適合自己的氣質(zhì)，以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點(diǎn)。

　　市場(chǎng)上男性護(hù)膚品牌不是很多，種類(lèi)也不全，在這樣情況下，建議大家還是使用大牌產(chǎn)品，畢竟質(zhì)量有保證，雖然價(jià)格貴一些，但是效果會(huì)很顯著。

　　三、按摩

　　在涂抹化妝品的時(shí)候，要堅(jiān)持按摩，中醫(yī)認(rèn)為人體五官是人精氣神的中樞，經(jīng)常按摩不光對(duì)皮膚有作用，對(duì)全身都有良好的益處。

　　四、防凍防曬

　　經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動(dòng)的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門(mén)不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類(lèi)的防護(hù)品，以防皮膚曬傷。

　　五、定期到美容沙龍放松

　　21世紀(jì)的工作生活壓力非常大，尤其是男人，肩上責(zé)任艱巨，有機(jī)會(huì)應(yīng)該到美容院進(jìn)行各種美容，比如定期去角質(zhì)，深層護(hù)理，一些美容機(jī)構(gòu)專(zhuān)門(mén)是為男性開(kāi)辦，里面開(kāi)設(shè)男士面部深層保養(yǎng)、男士腎部保養(yǎng)、男士SPA水療海藻敷體等等美容項(xiàng)目，建議大家都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非常舒適的環(huán)境，在輕松的音樂(lè)中，能感覺(jué)身心的放松。

　　六、多吃“強(qiáng)力”食品

　　肉食吃多了，換來(lái)的是輕度脂肪肝，而且身體總是感到無(wú)力。在吃肉的同時(shí)還應(yīng)要吃“強(qiáng)力”食品。任何能強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的食品，都可稱(chēng)之為“強(qiáng)力”食品。免疫系統(tǒng)功能越強(qiáng)，身體就越能夠抵御病源微生物及癌癥的侵襲。

　　如果能做到上述六點(diǎn)的話，男性同胞不光可以有個(gè)健康的好皮膚好面子，還有強(qiáng)健的體魄，畢竟身體是第一位的，堅(jiān)持下去，一個(gè)月后就能欣喜地看到自己從內(nèi)到外的改變。

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