懷孕時皮膚干燥怎么辦

　　皮膚干燥是指因季節(jié)變化，缺水和貧血等原因，使得皮膚變厚、變粗糙。那么，懷孕時皮膚干燥怎么辦呢？下面大家就隨小編一起去了解一下吧！

　　秋季孕婦皮膚干燥瘙癢怎么辦？

　　洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的堿性香皂，還應避免用太熱的水洗澡，最好是采用與體溫相仿的水溫，搓澡不用過于用力，那樣也會傷害皮膚。

　　有些調料品也會引起皮膚瘙癢，如咖喱、胡椒粉等。芒果、菠蘿、椰子等水果也容易引起皮膚瘙癢。

　　最好穿著柔軟、寬松、吸汗的棉織衣物，并且勤洗勤換，減少對皮膚的刺激。

　　使用空氣加濕器來增加室內的濕度，幫助保持皮膚水分，也可以采取經濟點的辦法，比如養(yǎng)一些水養(yǎng)植物也是不錯的選擇。

　　多喝水，保持室內通風。

　　可適當多吃些富含油脂的食物，以植物脂肪為好。少食辛辣、刺激性食物，如麻辣燙、臭豆腐、咖啡等，并且避免食用提高過敏域的食物，如筍類、墨魚。

　　經常在皮膚上涂抹滋潤霜，可幫助皮膚恢復水油平衡，并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā)，從而避免瘙癢。

　　孕婦皮膚干燥怎么辦最好？

　　少吃辣食多喝水。冬天人們喜歡吃辣食，同時，由于出汗少，常常不會覺得口渴，這樣，喝水也減少了。而這些常常會引起大便干結。干結的大便會使腸道中的毒素增多，從而使皮膚變糟糕。應該少吃辣食，并注意多喝水，多吃水果和蔬菜。

　　孕婦皮膚干燥怎么辦最好？保持睡前放松訓練。睡覺前練一練瑜珈、氣功的放松練習，或者讓愛人撫摩、按摩，都是很好的入睡方法，肌膚的接觸不僅可以使身體平靜，也可以讓孕婦的心情愉悅。

　　孕婦皮膚干燥怎么辦最好？孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應相對減少，每日兩次即可。洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部，并輕輕按摩，這樣有利于保持皮膚水分，促進皮膚的血液循環(huán)。適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2，C片，以防皮膚干裂。保持室內一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內放一盆水。

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