冰糖銀耳雪梨做法

　　導語：冰糖，銀耳和雪梨這三種食材都是滋陰潤肺的。因為最近咳嗽，所以制作它，食用完真的特別舒服，喜歡的看看。”

　　用料主料

　　雪梨100克、銀耳150克

　　輔料

　　冰糖25克、清水500克、鹽1克

　　冰糖銀耳雪梨的做法

　　1.梨一個，表面用鹽搓(去除農藥)清水洗凈

　　2.銀耳提前泡發，處理干凈，摘成小朵

　　3.將梨切塊(別太小了，一燉就沒了)

　　4.鍋里燒開水，下入銀耳

　　5.準備一塊冰糖。一定要用冰糖，不要用白糖代替，冰糖是寒性潤肺的

　　6.水開后加冰糖

　　7.蓋蓋煮30分鐘，小火

　　8.加入梨

　　9.再小火煮30分鐘，將銀耳熬成有膠原蛋白產生的黏糊狀態即成

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