荷葉茶的做法

　　荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外。那么荷葉茶具體是怎么做出來的呢?請閱讀以下文章，跟著小編一起來了解。

　　荷葉茶的做法

　　用料

　　主料 荷葉1小把

　　輔料 枸杞10粒 干山楂5片 玫瑰花茶2朵 決明子3克

　　調料 水適量

　　荷葉茶的做法

　　1.準備所需食材，將五樣食材放入茶碗中

　　2.澆入開水，加蓋燜2分鐘左右

　　3.取濾網擱置在分茶器上，將蓋碗中泡好的'茶水過濾在茶器里

　　4.分別倒入茶碗中，即可飲用

　　營養功效

　　決明子：明目，滋益肝腎，鎮潛補陰;

　　玫瑰花茶：其香氣具濃，美容養顏，通經活絡，調和肝脾，理氣和胃;

　　枸杞子：味甘、性平;歸肝、腎、肺經;質潤氣和，可升可降;具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津等功效;

　　山楂：具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預防肝癌。它還顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。

　　烹飪技巧

　　喝點這樣的茶水，降溫解暑，荷葉茶放冰箱里冷凍了更適口，熱的時候會有山楂微酸的味道，凍涼之后，口感好多了。

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