重慶辣子肥腸怎么做

　　辣子肥腸這道菜非常香，熱愛肥腸的人可一定不能錯過。肥腸有潤燥、補虛、止渴止血之功效。它可用于治療虛弱口渴、脫肛、痔瘡、便血、便秘等癥。但是，感冒期間不要吃肥腸。

　　辣子肥腸的做法：

　　【主料】

　　肥腸600克、干辣椒10個、大蒜2瓣、青椒10克

　　【輔料】

　　鹽2茶匙、細砂糖1茶匙、植物油1湯匙、雞精1茶匙、白醋2勺、淘米水適量、八角2個、蔥2段、花椒1把

　　步驟：

　　1.肥腸事先處理好，然后切斜段，肥腸用鹽、白醋、淘米水反復搓洗，撕掉肥腸里面的絲狀物，放在水龍頭下反復沖洗，然后用八角、姜、蔥段、花椒焯水，之后撈出，切斷即可；

　　2.干辣椒去掉辣椒蒂，剪成段；

　　3.大蒜剝去蒜衣，洗凈后，切成蒜瓣；

　　4.鍋置火上，燒熱后，倒入適量植物油燒熱； 轉小火，放入蒜瓣，干辣椒煸香；

　　5.放入肥腸，大火翻炒；

　　6.調入適量細砂糖，翻炒均勻；

　　7.食材熟了之后，調入適量鹽；

　　8.調入適量雞精；

　　9.放入切好的青椒碎，翻炒均勻，關火；

　　10.起鍋，上桌；

　　烹飪技巧：

　　肥腸用鹽、白醋、淘米水反復搓洗，撕掉肥腸里面的絲狀物，放在水龍頭下反復沖洗，然后用八角、姜、蔥段、花椒焯水，之后撈出，切斷即可。

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