小米南瓜粥的簡(jiǎn)單做法

　　小米南瓜粥是一種低熱量，養(yǎng)胃的主食，主要制作原料有：小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含維生素和果膠，能有效清除身體毒素和其他有害物質(zhì)。小米十分養(yǎng)胃，兩者搭配起來食用營(yíng)養(yǎng)更均衡，更養(yǎng)胃。不妨看看小米南瓜粥的做法。

　　做小米南瓜粥所需食材：

　　主料：小米100g，南瓜100g，冰糖少許

　　小米南瓜粥的做法步驟：

　　1. 所需食材

　　2. 小米洗凈，放適量水大火煮開轉(zhuǎn)小火至小米煮熟

　　3. 南瓜切塊放少許水煮熟

　　4. 煮熟的南瓜放涼后連水一起放入料理機(jī)打成汁

　　5. 打好的南瓜汁倒入煮熟的小米中，放入冰糖，再次煮沸即可

　　6. 香甜可口的南瓜粥（成品）

　　7. 香甜可口的南瓜粥（成品）

　　8. 香甜可口的南瓜粥（成品）

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