孕婦能吃桑椹嗎

　　導語：對于孕婦來說，不管吃什么，都切記一定要提前查好是否能吃，那么對于一些季節性的水果更是要注意，那么孕婦可以吃桑葚嗎?下面有jy135小編來給大家分享一下。

　　孕婦能吃桑椹嗎?

　　對于孕婦這種群體，吃什么都要先百度查一下。其實對于桑葚而言，孕婦可以食用桑葚，并且有不少好處。注意由于桑葚性寒食物，不宜多吃

　　【桑椹的功效】

　　桑葚在中國藥材書籍中也叫“長生果”，可見其意義非凡吧。 桑葚一般味道甘甜、性寒食物，有生津止渴、補血補肝益腎;固精安胎滋陰、能烏黑頭發呢?清肝明目、延緩衰老、安神補腦養心、潤通便、除此之外還有健步履、清虛火、對于關節、風濕病、還有解酒的功效喔。

　　【桑葚怎么洗才比較干凈】

　　1、市場上買回來的'桑葚，注意挑選出不好的。比如發白(發霉，有破爛或者異味的，除此之外比較軟的桑葚果都不是很新鮮的。

　　2、泡一碗淡鹽水

　　準備好一碗水也可以用其他容器的，放入一勺鹽調開，根據實際數量增加(鹽水殺菌)

　　3、浸泡清洗

　　隨便將桑葚果放入有鹽水的容器中，浸泡幾分鐘。中途可以適當調開，攪拌均勻

　　4、清水沖洗

　　十分鐘左右撈起桑葚果，別看好像很干凈鹽水泡一會發現里面的水都很臟了，可見里面有多少細菌

　　5、那些沖一下就拿了吃的要注意啊。 再次將撈起的桑葚果放入大盤清水撈洗多次，直到水質比較清楚為止。

　　6、清洗干凈開吃

　　再次撈起來，就可以開吃啦。怎么樣看上去是不是很漂亮啦。。

【孕婦能吃桑椹嗎】相關文章：

孕婦能吃羊肉嗎05-13

莧菜孕婦能吃嗎04-09

孕婦能吃陳皮嗎03-28

孕婦能吃兔肉嗎03-27

孕婦能吃河蚌嗎06-05

孕婦能吃腌菜嗎03-17

孕婦能吃槐花嗎04-17

孕婦能吃香瓜嗎03-27

孕婦能吃豆腐嗎04-08

孕婦能吃橄欖菜嗎03-28