推薦幾款豐富營養的嬰兒粥

　　牛奶粥

　　原料：大米50克，水4杯，奶粉3調羹，營養豐富的寶寶粥。

　　做法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。

　　蛋黃粥

　　原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯，嬰幼兒食譜《營養豐富的寶寶粥》。

　　做法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中慢熬成粥。將雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中混合均勻即可。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。

　　青菜肉糜粥

　　原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（豬肉或雞肉皆可）20克，高湯4杯。

　　做法：米洗凈，用水泡1～2小時，放入鍋內，加高湯，熬煮半小時左右。將青菜洗干凈，放入開水鍋內煮軟，切碎備用。再將瘦肉洗凈切成薄片，加少許精鹽，入鍋中，水開煮10分鐘，取出切成肉糜。然后，將肉糜和青菜加入煮好的粥中。

　　臘八粥

　　原料：花生10克，黃豆10克，薏米仁50克，紅豆10克，糯米10克，紅棗10克，蓮子10克，桂圓肉10克，糖適量，水10杯。

　　做法：花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗凈浸泡5小時左右，然后加水10杯，將之煮至軟熟。再加入糯米和紅棗，繼續煮25分鐘。最后加入桂圓肉，煮20分鐘。入糖煮開即可。

【幾款豐富營養的嬰兒粥】相關文章：

教你做幾款嬰兒補血食譜03-28

推薦幾款6歲兒童營養食譜08-06

嬰兒營養食譜06-04

營養粥的做法04-26

應注意嬰兒的營養11-10

兒童營養粥的做法02-03

七款秋季養生保健粥02-03

營養豐富的蔬菜教案04-21

五款寶寶營養早餐12-31

嬰兒的營養特點有那些12-29