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針對(duì)寶寶感冒的飲食建議

時(shí)間:2022-05-31 19:42:11 飲食營(yíng)養(yǎng) 我要投稿
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針對(duì)寶寶感冒的飲食建議

  讓寶寶多休息,多吃蔬菜水果,可以榨新鮮的果汁給寶寶喝,如果是感冒初期建議不要吃西瓜,西瓜屬于涼性的.小兒生病飲食調(diào)理的原則,應(yīng)該是富于營(yíng)養(yǎng),容易消化,從少到多,從淡到濃。具體注意事項(xiàng)如下:

針對(duì)寶寶感冒的飲食建議

  1、清淡

  由于小兒病后胃腸薄弱,消化力降低,常常感覺(jué)口內(nèi)無(wú)味或口苦,沒(méi)有食欲,所以要給增進(jìn)食欲的飲食。可喂給白米粥、小豆粥、蓮子粥、山藥粥,配給甜醬菜、大頭菜或豆腐乳等小菜,飲食中不宜吃脂肪食品,以清淡爽口、多樣化為好。

  2、增進(jìn)食欲

  給予酸性果汁,如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗湯山楂水、蜜餞紅果、海棠、鮮廣柑汁等,以增進(jìn)食欲,以后逐漸給清雞湯掛面、餛飩、菜泥粥、瘦肉末粥等。

  3、易于消化

  飲食不要太咸,少量多餐,常帶"三分饑"為宜,這樣有利于消化吸收。以后根據(jù)小兒食欲和消化的情況,逐漸補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),以補(bǔ)充患病時(shí)體內(nèi)蛋白質(zhì)分解代謝的消耗,防止病后營(yíng)養(yǎng)不良,可多用牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)、豆腐等生理價(jià)值高的蛋白質(zhì)。

  4、維生素

  供給大量維生素,其中尤以維生素A、C更能增強(qiáng)身體抵抗力,促進(jìn)身體康復(fù)。待小兒功能改善后,還應(yīng)注意纖維素的供給,以保持腸道通暢。因此,要多吃新鮮蔬

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