打網球需要什么裝備

　　網球是一項優美而激烈的運動,已經很多人開始嘗試學習鍛煉自己的球技。對于初學者來說，最先需要了解的是打網球所需的裝備。那打網球需要什么裝備呢？那么此次就將為大家分享初學者打網球基本裝備。

　　一、球拍

　　打網球，當然需要一把球拍。對于初選者來說，最好擁有一把初級球拍。從經濟實用的角度考慮，初級的球拍就可以，初學者學習動作是關鍵。

　　初級球拍或休閑球拍的建議指標：

　　拍面：大拍面或超大拍面，因為新手對球的落點判斷比較差，而大的拍面可以提供較大的甜點去擊球。

　　拍長：27 英寸/69厘米，為標準長度，不建議使用加長拍，因為新手打球主要是為了學習動作，加長拍的揮拍感覺與標準長度拍有很大不同。

　　拍厚：指拍框厚度，建議使用22mm以上的厚度，一般拍框越厚避震越好，這是為了更好的保護你自己，當然靈活性會有降低。

　　拍重：空拍260-280適合力量較差的男性，或中等力量的選手;空拍280-300克的重量適合力量較大的選手。新手不建議使用空拍重量>300克的球拍。

　　硬度: 建議使用硬度68以上的球拍，新手的第一要求是把來球打回去，應該選擇高硬度的威力球拍。

　　平衡：建議使用平衡為重頭的球拍，一款重頭的球拍能夠在小幅度揮拍的情況下提供更強的回擊力量，確保把球給打回去。

　　拍柄：亞洲人的手比較小，普通適用2號或3號手柄，選柄要求握上以后大拇指頭能夠夠到中指第一關節處為宜。新拍記得把手柄處塑料包裝撕下!包上吸汗帶(外柄皮)。

　　二、球鞋

　　在網球場，一雙好的網球鞋至關重要。(注意，不穿網球鞋是不允許進入網球場的)

　　挑選網球鞋最好鞋底材料是優質的橡膠，有一定厚度，鞋底有交叉網紋，有點接近汽車輪胎感覺。鞋頭和普通運動鞋不同，有包覆，因為網球有大量的腳尖摩擦。足弓收住，提供好的支撐。前后掌底有彈性材料，吸收運動帶來的震動。

　　三、球服

　　一套網球服裝。有經濟條件可以買相對正規的網球服裝，但不強求。一般情況下，便于活動的服裝就好，下身的短褲(裙)不要太長，最好下擺在膝蓋以上部位，否則會影響跑動。

　　四、訓練球

　　多備幾個訓練用球。訓練球足以應對，不必太貴。因為剛開始把球打飛是經常的事情，這樣可以讓你不必太心疼。如果參加學習班，球是不用買的，教練自然提供。

　　關于訓練用球：teloon 628，teloon 5，Youlong，STAR等都是不錯的訓練用球。普通用球與訓練用球最大的不同在于，普通網球在受到擊打或地面反彈后，球心內的壓縮空氣產生對整個球體的壓力，使球體發生劇烈的變形，而訓練球在受到擊打或地面反彈后，只有局部的強力橡膠發生形變，從而產生局部的反彈力，整個球體卻不發生形變。

　　五、其他

　　前四強都是學習打網球的必備裝備，為了方便，初學者還可以帶上網球袋一只，運動帽，運動太陽眼鏡，護腕，毛巾登。

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