籃球怎么練好跳投

　　由于跳投的躲避封蓋效率明顯提高，就成為當今籃球比賽中的主要得分手段。那么籃球怎么練好跳投呢?下面就讓jy135小編來告訴大家吧，歡迎閱讀。

　　1、首先首先雙手拿球，要投球的一只手放在球的后方，另一只手托著球。然后雙腿微彎，雙眼直視球框，然后雙腳向上起跳。在跳起的同時，手腕向后，手臂彎曲到達跳躍最高點時將球向球框投出。

　　2、剛開始練習三分線上跳投時，可能由于手臂力量不夠，投出的球連球框都碰不到。你可以一步一步來，先近后遠慢慢加長跳投距離。

　　3、還有些人在投球是有個習慣，在投球時喜歡在空中停頓一下。在跳投時就會影響跳投力量，導致三分線上跳投球投不進籃框(跳投時這個習慣一定要改)。

　　4、在跳投的時候，球主要是靠手腕和腰部的力量推動的，所以一定要注意手腕與腰部之間的協調。在起跳時身體一定不能向前跳躍，向上跳躍最好。

　　特別提示

　　跳投落地時小心崴腳。

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