山藥粥的做法

　　導語：山藥能保持血管彈性，減少皮下脂肪積累，避免肥胖及固腸止瀉的功效。山藥粥是延年益壽、美容養顏的食品。一起來看看山藥粥的做法吧!

　　食材主料

　　山藥350g 粳米100g

　　輔料

　　水800ml

　　步驟

　　1.先把山藥洗凈。

　　2.刮去外皮，切成小塊

　　3.鍋中加水，放入山藥。

　　4.大米100克。

　　5.把大米淘洗干凈。

　　6.倒入鍋中。

　　7.蓋上鍋蓋，按下煮粥鍵，30分鐘后粥就做好了。

　　8.打開鍋蓋，做好的山藥粥。

　　9.盛入碗中，就可以吃了

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